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かぶの葉(大根葉も可)、じゃこ、生湯葉、にんにく、醤油、酒、ごま油、鰹節(ごま等も可 ...ご飯に乗せて・卵かけご飯に混ぜて・オムレツにして…色々使える万能な1品。ダイエット効 ...
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食パン6枚切り（横スライスして使用）、卵、ちりめんじゃこ、しょうゆ、マヨネーズ、海苔 ...じゃこを入れたオムレツと海苔とチーズの和のサンドイッチ
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スタミナ大豆、あたたかいごはん、サラダ油、じゃこ、かき醤油またはだし醤油、卵、水、か ...ぽりぽりおいしいスタミナ大豆とじゃこのちゃーはん。栄養満点！だけどヘルシー(^^)
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じゃこ、万能ねぎ、卵ジャコとねぎの組み合わせを卵で包んだら和風の美味しいオムレツになりました
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卵、じゃこ、干しエビ、わかめ(乾燥)、豆乳(無調整)、油チヂミみたいに見えますが、卵だけなので、オムレツ風なのです。
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ご飯、大根の葉っぱ、ちりめん山椒（つくだに）、ガーリックマーガリン、またはみじん切り ...味付けはシンプルに。。。ちりめん山椒の山椒がさわやかに、ふんわりたまごとベストマッチ ...
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卵、ホイップクリーム、塩コショウ、マーガリンorバター、麦ごはん、サラダ油、コーン、 ...じゃことピーマン、コーンを麦ごはんに入れて、オムライスにしてみました。 おなかにやさ ...
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肉野菜炒め、れんこんのマヨポン炒め、グラタン、ミートオムレツ、オクラ、ちりめん山椒肉野菜炒め弁当
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卵、だし汁（水でも）、白だし、味塩コショウ、ベーコン、ちりめん、桜海老（乾燥でも茹で ...２００９，１１，５話題入り♡ 栄養満点でおかずになっちゃう玉子焼き♪ オムレ ...
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ご飯、ちりめんじゃこ、長ネギ、柚子胡椒、バター、塩、卵、ナメタケ、水、万能ネギ市販のなめ茸がトロトロのオムレツソースに早変わり♪柚子胡椒とバターで炒めたご飯にピッ ...
393万
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
