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キャベツ、薄揚げ、醤油、スダチパリッとしたお揚げと、シャキとしたキャベツを爽やかなスダチ醤油で…
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スナップえんどう、すだち、醤油麹、鰹節、米麹のみでできた甘酒すだちと甘酒で、爽やか。醤油麹と鰹節で旨味いっぱいの和え物です。一パックあっとう間に ...
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塩クラゲ、ザーサイ(瓶詰め)、かいわれ菜、●醤油、●胡麻油、●スダチ等の柑橘類絞り汁歯ごたえがよく箸休めにもう1品欲しい時に作れる簡単中華風和え物です！胡麻油の香りとス ...
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アジやホッケ等の干物、白菜、茗荷、土生姜、酢、うすくち醤油、塩、すだち（かぼすや柚子 ...いつもの干物に、ひと手間かけて♪
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おかひじき、切り干し大根、刺身用ホタテ、スダチ、しょうゆおかひじきのシャキシャキ感、切り干し大根のコリコリ感、ホタテの食感が絶妙。 カルシウ ...
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トマト、きゅうり、ササミ、☆すだち胡椒（ゆず胡椒可）、☆ポン酢、☆ごま油、☆砂糖、☆ ...夏野菜ならなんでもＯＫだと思います。ササミを入れて食感プラス。さっぱりした和え物です ...
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はまち、すだちこしょう、紫蘇の実の塩漬、ねぎ、玉ねぎすだちこしょうと紫蘇の実の香りが口いっぱいにひろがります。
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大根、鶏ハム、すだち などの柑橘類、塩大根の美味しい季節になりましたね。
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キャベツ、かぶ、しらす、かつお節、★塩、★しょうゆ、★だしの素、★すだちの絞り汁すだちをたくさん頂いたので･･パートⅡ(笑)。今日は和え物に･･。
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水菜、ちりめん、大根、すだち、醤油あと一品足りない時にぜひどうぞ。 さっぱりしていて箸休めにいいですよ～。
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監修：エノテカ
監修：クックパッド 管理栄養士
