すりおろし胡瓜の冷や汁

by coyoyoc
すりおろし胡瓜で作る冷たいお味噌汁です。酵素の力でダイエットにも。
材料: 胡瓜、出汁、味噌、お湯、お好きな薬味や具

簡単 すりおろしきゅうりのピリ辛豆腐♡

by ほ~ちゃん。
すりおろしきゅうりで代謝アップ♪ダイエットや酒のつまみ、もう一品ほしい時に大活躍です ...
材料: (すりおろし用)きゅうり、大根おろし、絹豆腐、レタス、(飾り用)きゅうり、〇コチュジ ...

すりおろしキュウリとマグロの漬け丼

by さき姉キャリママ
キュウリ酵素ダイエットをしていたお友達がすりおろしたキュウリがマズイと言うので、考え ...
材料: マグロ、キュウリ、生姜、ワサビ醤油、醤油、シソの葉、ご飯、ワサビ

✿すりおろしキュウリでダイエット✿

by ゆけり3兄弟
❁2015年1月21日話題入り❁ すりおろしキュウリってダイエットにいいんですって!
材料: きゅうり、めんつゆ、鰹節

キュウリのスムージー❥

by クックIGYIZC☆
すりおろしキュウリダイエットをしているのでキュウリ半分は料理に付け加えもう半分はスム ...
材料: キュウリ、バナナ、缶詰のパイナップル、缶詰の汁、牛乳

前菜☆夏のきゅうりのさっぱり

by ★とよとよ☆★
前菜にも、酒のアテにも♪ すりおろしきゅうりダイエットへの考案です。
材料: すりおろしきゅうり、あじつけトロロ、ミョウガ、かつおぶし、スリゴマ、しょうが、ポン酢