のレシピ

12品

せせり☆梅オクラ和え♪

by ♪ゆとま♪
簡単美味しい♪夏にぴったりさっぱり味です☆おつまみやお弁当にも!
材料: 油、おくら、梅、顆粒だし、醤油、オクラ、せせり

せせりとオクラの梅肉炒め

by ロックなゆうちゃん
せせりとオクラを炒めただけ!
材料: オクラ、梅肉、胡麻油、塩

【シンプル】せせりポン酢のオクラ添え

by ★ガンバ郎★
さっぱりせせりポン酢にオクラのねばねば(*´`*)
材料: せせり、オクラ、塩、ポン酢、一味唐辛子

スパイシーせせりのスタミナ焼き

by TOMOKO☆ABE
ニンニクて胡椒が効いて、思わずビールが欲しくなる一品
材料: せせり、チューブニンニク、塩、酒、オリーブオイル、粗挽き胡椒、塩 オクラ用、オクラ

せせりと茄子の塩ダレ炒め

by 舞依ちゅん
15分でパパッと仕上がります
材料: せせり、茄子、おくら、玉ねぎ(大)、酒、にんにく(チューブ)、しょうが(チューブ)、 ...

夏ランチ☆オクラと鶏肉のぶっかけそうめん

by 切干大根のかわさき屋
そうめんを茹でるお湯を沸かしてる間に。簡単で栄養バランス調える一品です。夏もラスト。 ...
材料: そうめん、鶏せせり、おくら、まいたけ、乾燥スライスにんにく、塩コショウ、調理酒、サラ ...

鶏のせせりとオクラの塩炒めポン酢和え

by rosenkranz
激ウマです。
材料: 鶏のせせり、オクラ、ポン酢、塩、胡椒

せせりときゃべつおくら炒め

by jujumyu
キャベツがとてもおいしいです。 にんにくはチューブ、ガーリックパウダー(シーズニング ...
材料: 油、きゃべつ、せせり、おくら、にんにく、しょうゆ

運動会 お弁当

by Tomchizo
2018年運動会は簡単で美味しい好きな物をさらに厳選! 赤・黄・緑・オレンジの野菜で ...
材料: バケット、リーフレタス、ベビーリーフ、おにぎり、ローストビーフ、砂肝串、セセリ串、ウ ...

オクラのせせり巻き揚げ

by ただっち
せせりは鶏の首肉を「せせり」取ったものです。塩で食べたら美味しいです。
材料: オクラ、せせり、塩、薄力粉、キャノーラ湯