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簡単☆手作りエビせんべい
ザクザクバリバリっサクサクっ。食べたい時すぐに作れるヘルシーな軽いエビせん☆
材料：
小麦粉 (片栗粉と合わせて100)、片栗粉 (薄力粉と合わせて100)、油、塩、重曹
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冷やごはんで手作りパリパリお煎餅
ひやごはんが手が止まらない、ヘルシー手作りおやつになりますよ！とっても簡単で、栄養も
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材料：
冷やごはん、味噌、油、干しエビ（オキアミなど）、鰹節の粉、油、ごま、天然塩、油
エビ殻→オーブン♡手作りのエビせんべい♡
普段は捨てちゃうエビ殻ですが、エビせんべいが食べたくなったので、思いつきで作ったら、
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材料：
エビの殻を乾かし砕いた粉、米粉、油(今回オリーブ油)、水、塩、青のり、干し海老
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調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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