そうめんチャンプル さば のレシピ

そうめん（乾麺）、なす、さば缶（水煮）、藻塩（無ければお手持ちの塩でOK）、バジルの ...

ごま油、輪切り唐辛子、キャベツ、さば水煮缶、紀文とうふそうめん風、卵、ガーリックパウ ...

そうめん、ほうれん草、玉ねぎ、ニンジン、椎茸、卵、ごま油、醤油

そうめん、さば缶（缶汁も）、オリーブオイル（炒め用）、オリーブオイル（麺用）、にんに ...

そうめん、さば缶、オリーブオイル、のり、大葉、醤油、ごま、生姜、みょうが

ごま油、鯖缶、そうめん、マヨネーズ

ソーメン、さばの味噌煮かん缶、マヨネーズ、塩、味の素、胡麻油、刻み青ネギ

素麺、鯖味噌缶

玉ねぎ、にんじん、ゴーヤやニラなど、シーチキン（サバの塩焼きをほぐしたものでも◯）、 ...

そうめん・乾、鯖缶・みそ味、玉ねぎ、ニラまたは青ネギ、サラダ油