のレシピ

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焼き そら豆 (魚焼きグリル編)

by Mizuho♥
魚焼きグリルで ソラマメ焼いてみました。
材料: そら豆、塩

そら豆のガーリック炒め

by COOKNOR
そら豆をピリ辛で食べるレシピです。ビールや白ワインを冷やして、夏に食べたい一品です。
材料: そら豆、オリーブオイル、ガーリック(チューブでよい)、食べるラー油

焼くより美味しい*サヤごとレンチン空豆

by コーズキッチン
今が旬の空豆。 レンチンですぐに出来ます。 火も使わずに、めちゃくちゃ美味しい。 サ ...
材料: 空豆(サヤ付き)、料理酒(日本酒)(なくても大丈夫)

そら豆 蒸し鶏 新玉ねぎソース サラダ

by msgnb120
新玉ねぎのドレッシングの覚え書きです。
材料: 空豆、蒸し鶏、トマト、レタス、新玉ねぎ、かんたん酢、オリーブ油、ピンクペッパー

空豆と新玉ねぎと小エビのかき揚げ

by プチマ
初夏に美味しいかき揚げです。ビールが進みます(//∇//)
材料: 小エビ、空豆、玉ねぎ、天ぷら粉、揚げ油、美味しい塩や粉醤油

冷凍そら豆でサクッと♡簡単おつまみ

by なるぽょ☆
外はサクッと中はホクホクでお酒がすすみます♪(*´罒`*)チーズをかけても美味しいか ...
材料: そら豆(冷凍)、片栗粉、オリーブオイル、ニンニクチューブ、鷹の爪(輪切り)、塩、ブラ ...

コク旨♡空豆のチーズリゾット♪♪

by Umiぼん
初夏の空豆を入れて、旨味たっぷりのチーズリゾットです!(^^)!。更に半熟卵をのせて ...
材料: ご飯、ベーコン、シメジ、空豆、水、豆乳、白ワイン、コンソメ、塩、粗挽き胡椒、あれば半 ...

そら豆の胡麻油炒め

by クックL15YWT☆
大好きなそら豆を枝豆の胡麻油みたいに炒めてみました
材料: そら豆

ブロッコリーとそら豆の 胡麻味噌和え

by てりやきキッチン
茹でたそら豆とブロッコリーを 細かく刻み水気をしぼり すりごまと めんつゆと砂糖にお ...
材料: そら豆、ブロッコリー、すりごま、お味噌、めんつゆ、お砂糖

ポカポカ♪そら豆とひよこ豆の中華スープ

by はなまちゃ
ポカポカ美味しい!コロコロ沢山入ったお豆がアクセントの中華スープです!
材料: 玉ねぎ、そら豆(さやなし)、ひよこ豆、ベーコン、醤油、料理酒、鶏がらスープの素、ごま ...
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