のレシピ

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そら豆の茹で方~娘へ~ by 愛健康家族
つるっと出てくるので食べやすいです!
材料: 水、塩
そら豆茹で方。 by りんGarden
みんなのお弁当に掲載されました! 切り込みをいれて、シワシワにならずつるんと皮が取 ...
材料: そら豆、さやつき、塩、あとに振る塩
そら豆おつまみ❤️ by ちかい、
旬のそら豆で簡単おつまみ!!
材料: そら豆、オリーブオイル、塩コショウ
そら豆と海老のマヨネーズ焼き by キョ〜コ
ほくほくそら豆にエビマヨ、相性抜群!オーブントースターで焼くので簡単です。
材料: そら豆、海老、塩コショウ、マヨネーズ
冷凍そら豆を解凍して綺麗なそら豆ご飯! by msgnb120
すぐに痛んでしまうそら豆。小分けにして利用してます。
材料: そら豆、ご飯、ゴマ、塩
空豆のガーリック炒め by クックSJ0Y9V☆
空豆を沢山頂きました!炒め物にして見ます
材料: 空豆、オリーブ油、ニンニク、赤唐辛子、塩、胡椒
冷凍そら豆と鮭のおむすび by msgnb120
息子が夕飯までのつなぎに食べてます。
材料: そら豆ご飯、甘鮭の塩焼き、六助の塩
そら豆のペペロンチーノ by もん☆☆☆☆☆☆☆☆
酒のつまみに極力手間をかけずに調理してます
材料: そら豆、にんにく、オリーブオイル、鷹の爪、粗塩、黒胡椒
そら豆と茄子のあっさり炒め by Chika・
あっさりめの味付けなのでたくさん食べられちゃいます☻
材料: 茄子、そら豆、お醤油、お酒、みりん、唐辛子
海老とそら豆のとろろあんかけ by きぼうの調味料
そら豆ととろろがよく合います。海老の食感もマッチします。
材料: そら豆、むき海老、山芋、水、だしの素、薄口醬油、みりん、砂糖(三温糖)、塩、水溶き片 ...
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