のレシピ

21品

そら豆と釜揚げしらすのフワフワご飯

by chabiomaru
そら豆のホクホク感と、たっぷりの釜揚げシラスがフワフワで旨味豊かなご飯にしてくれます ...
材料: そら豆(薄皮付きで)大体10サヤ程です。、お米、釜揚げしらす、生姜(千切り)、好みで ...

そら豆 しらす 混ぜご飯

by msgnb120
そら豆としらすの混ぜご飯です。
材料: 茹でそら豆、しらす、ご飯、黒ごま

ソラマメとしらすの混ぜご飯

by JAよこすか葉山
旬のソラマメとふっくら豊かな風味の湘南しらすを楽しむ♪
材料: ソラマメ、米、釜揚げしらす、塩、酒、昆布

ストウブ そらまめとしらすのご飯

by yoshino♪
そら豆はほくほく、しらすと胡麻の風味がとてもいいご飯です。
材料: 米、そら豆、塩、酒、茹で汁、出汁、しらす、いりごま

そら豆としらすとお豆腐煮(幼児食)

by 卵の妖精さん
うちの1歳8ヶ月と3歳半の子供に大好評! 栄養満点☆ご飯にかけてあげるとよきです◎
材料: そら豆、ごま油、しらす、お豆腐、お水、めんつゆ、お水、片栗粉

空豆 混ぜる御飯ε=(ノ・∀・)ツ❤️✨

by 753和み四つ葉♪
御飯を炊いて蒸した空豆を加え混ぜ しらす→の塩味でシンプルに‼️( ´∀`)人(´∀ ...
材料: 御飯、空豆、しらす

朝ごはん!そら豆と新玉ねぎのトマトサラダ

by msgnb120
そら豆の美味しい季節になりました(^^)
材料: そら豆、新玉ねぎ、トマト、かんたん酢+めんつゆ、そら豆ご飯、鮭の塩焼き、しらす入り玉 ...

そら豆としらす入り梅ごはん

by もえちゃんはは
炊きあがった梅ごはんにそら豆としらすを入れて混ぜ込むやり方です☆
材料: 米、梅干し、そら豆、塩、しらす、昆布だしの素、酒

*そら豆としらすの麦ご飯*

by ききはは
しらすの塩分で麦ご飯も進みます。旬のそら豆も甘くてほくほく♡ 質素だけど、我が家では ...
材料: 白米、押し麦、そら豆(サヤから出して)、釜揚げちりめん、塩

朝ごはん(5/14)

by msgnb120
朝ごはんの覚え書きです。
材料: そら豆としらすの混ぜご飯、とり胸肉のカレーパン粉焼き、枝豆、ミニトマト、玉子豆腐、味 ...