のレシピ

5,045品

そら豆と桜エビのペペロンチーノ

by タエ☆♪♪
休日のランチに。手間をかけずに、簡単に。エビでカルシウム、お豆は色んな栄養、オリーブ ...
材料: パスタ、にんにくチップ、輪切りトウガラシ、オリーブ油、冷凍そらまめ、塩、桜エビ

鹿児島そら豆と白姫えびの炒め物

by 志布志市
シンプルな味付けで素材の味が引き立ちます
材料: そら豆、白姫えび、豚肉、酒、油、塩コショウ、ネギ

そら豆とシーフードのガーリックソテー

by タエ☆♪♪
ヘルシーで栄養豊富なそら豆とシーフード。にんにくをプラスで夏バテ防止に。シンプルな味 ...
材料: 冷凍そらまめ、バター、にんにく、シーフードミックス、ベビーホタテ、塩胡椒、輪切り鷹の ...

そら豆のソテー ・スペイン風

by ルキータミア
スペインのアルハムブラ宮殿で有名なグラナダの郷土料理
材料: 空豆、ブロックベーコン、オリーブオイル、塩

そら豆と豚肉のピリ辛ラー油炒め

by トロピカルマリア
暑い夏にぴったりなラー油をきかせた、ピリ辛のそら豆と豚肉のボリュームたっぷりの炒め物 ...
材料: ベジーマリア そら豆、豚肉、ねぎ、にんにく、ごま油、Aオイスターソース、A酒、Aラー ...

簡単!そら豆クリームサンド

by だんどり亭
煮すぎて崩れたそら豆リメイク
材料: そらまめ、きゅうり、ハム、マヨネーズ、からし(チューブ)、塩黒胡椒、食パン(6枚切)

ダイエット!そらまめ☆もやしパスタ

by だんどり亭
ちょっとピリ辛アラビアータ風
材料: もやし、ベーコン、そらまめ(冷凍)、トマトバジルソース、ラー油、塩黒胡椒

そら豆のクリームリゾット

by pϋϋ
チーズが香るクリームリゾット(*¨*)♡
材料: 玉ねぎ、ハム、そら豆、ブロッコリー、牛乳、チーズ、ご飯、コンソメ、塩、ブラックペッパ ...

そら豆のガーリックハーブチーズ

by トロピカルマリア
オリーブオイルとにんにく、ハーブの香り,チーズのまろやかさがそら豆のほくほくした食感 ...
材料: ベジーマリア そら豆、にんにく、粉チーズ、ミックスハーブ、オリーブオイル

〈くらし薬膳〉鮭とそら豆のカレー炒め

by くらし薬膳ラボ
【くらし薬膳;夏と梅雨の薬膳】お腹を温めながら胃腸を整え、湿気の高い梅雨と夏の体調を ...
材料: 鮭、そら豆、いんげん豆、玉ねぎ、サラダ油、片栗粉、塩、胡椒、醤油、みりん、酒、砂糖、 ...