のレシピ

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そら豆と冷凍フライドポテトのにんにく炒め

by かっちゃん杉
そら豆とカリカリに炒めたフライドポテトのガーリック炒めです!コンソメと塩で味を調えま ...
材料: そら豆、茹で用 塩、冷凍フライドポテト、コンソメ、塩、サラダ油、にんにく

簡単!そら豆クリームサンド

by だんどり亭
煮すぎて崩れたそら豆リメイク
材料: そらまめ、きゅうり、ハム、マヨネーズ、からし(チューブ)、塩黒胡椒、食パン(6枚切)

ダイエット!そらまめ☆もやしパスタ

by だんどり亭
ちょっとピリ辛アラビアータ風
材料: もやし、ベーコン、そらまめ(冷凍)、トマトバジルソース、ラー油、塩黒胡椒

そら豆とドライトマトのアーリオオーリオ

by JuJuKüche
アーリオはにんにく、オーリオはオリーブオイル。その名の通りの材料を使い、そら豆にひと ...
材料: そら豆、ドライトマト、ニンニク、赤とうがらし、塩、こしょう、オリーブオイル

そら豆のクリームリゾット

by pϋϋ
チーズが香るクリームリゾット(*¨*)♡
材料: 玉ねぎ、ハム、そら豆、ブロッコリー、牛乳、チーズ、ご飯、コンソメ、塩、ブラックペッパ ...

そら豆のガーリックハーブチーズ

by トロピカルマリア
オリーブオイルとにんにく、ハーブの香り,チーズのまろやかさがそら豆のほくほくした食感 ...
材料: ベジーマリア そら豆、にんにく、粉チーズ、ミックスハーブ、オリーブオイル

〈くらし薬膳〉鮭とそら豆のカレー炒め

by くらし薬膳ラボ
【くらし薬膳;夏と梅雨の薬膳】お腹を温めながら胃腸を整え、湿気の高い梅雨と夏の体調を ...
材料: 鮭、そら豆、いんげん豆、玉ねぎ、サラダ油、片栗粉、塩、胡椒、醤油、みりん、酒、砂糖、 ...

ブレッツァで空豆とコーンの冷製スープ

by ティーレックス
空豆は味がしっかりしてるので冷たくても美味しい♪もちろん温めても♪
材料: 空豆、冷凍スイートコーン、牛乳、コンソメ顆粒、バター

フライパンパン☆薄力粉で!そら豆パン

by 美容料理研究家あゆ
ふっくらふわふわ♪たったの30分で作れる発酵なしパン! そら豆をたっぷりと混ぜ込んで ...
材料: ○無糖ヨーグルト、○はちみつまたはジャム、○油、☆薄力粉、☆ベーキングパウダー、☆塩 ...

そら豆のぬか漬け

by natsu9625
手軽でご飯のお供にもお酒のつまみにも良いですよ(o^^o)
材料: そら豆