のレシピ

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そら豆 の人気レシピ

空豆の塩ガーリック炒め

by @miwa
空豆で簡単おつまみ。 春の食材を手軽に楽しめますよ。
材料: 空豆(鞘を除く)、オリーブオイル(植物油)、にんにく、塩

そら豆(ファーベ)美味しい下処理 茹で方

by パティシエJunko
そら豆とイタリアのそら豆であるファーベの美味しい下処理方法。
材料: そら豆(ファーベ)、水、塩、酒

万能だし そら豆ご飯

by msgnb120
そら豆の美味しい季節になりました。
材料: 茹でたそら豆、ご飯、万能だし、金ごま、塩

そら豆と野菜のかきあげ

by ハッピーみおママ
そら豆とやさいを美味しく食べたくて☆
材料: そら豆、人参、たまねぎ、★小麦粉、★片栗粉、☆水、☆たまご、顆粒だし、油

❇️赤空豆のご飯❇️

by マキのご飯です♥️
大きな粒のお赤飯のよう♪ 炊飯器にそのまま入れても良いのですが 別茹でして茹で汁で炊 ...
材料: 剥いた赤空豆、料理酒、生醤油(醤油OK)、塩、水

そら豆と豚ひき肉のアジアンマリネ

by オイルソムリエヒロミ
旬のそら豆と挽肉のそぼろを、お野菜と一緒に甘酸っぱいドレッシングで和えるタイ風マリネ ...
材料: そら豆、豚挽肉、酒、ナンプラー、玉ねぎ(アーリーレッド)、きゅうり、パクチー、ナンプ ...

新玉ねぎとそらまめのチーズ焼き

by yummysunny
春から初夏にかけてのこの時期、新玉とそらまめが美味しいです。フライパン一つで簡単なチ ...
材料: ベーコン、新玉ねぎ(普通の玉ねぎでも)、塩ゆでして皮を剥いたそらまめ(そらまめの時期 ...

空豆の洋風サラダ

by クックT8Y9FA☆
母から教わったおつまみシリーズ。 茹でて空豆を食べるのに飽きた人に!
材料: 玉ねぎ、空豆、レモン風味オリーブオイル、塩、粉チーズ

旬をたっぷり!簡単そら豆グラタン

by キースアロマ
ホックリそら豆をたっぷり楽しめるレシピです。
材料: そら豆、塩、玉ねぎ、バター、ミックスチーズ、米粉(or薄力粉)、牛乳、バター、ガラス ...

そら豆のベーコンオイル炒め

by chamy_umi
作り置き、少しずつ味わいたいおつまみです。ベーコン味で、こどもにも美味く、ブラックペ ...
材料: そら豆、ベーコン、にんにく、塩、サラダ油
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