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そらまめ、マヨネーズ、ラー油、七味唐辛子殻ごとレンチンで簡単。
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新じゃがいも、人参、そら豆、マヨネーズ、塩コショウポテトサラダにそら豆を加えたアレンジレシピです。新じゃがいもは皮が薄いので、よく洗っ ...
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そら豆、油、ごま油、みりん、しょうゆ、南高梅干し、素焼き海苔(または板海苔)皮ごと香ばしく炒めたそら豆に、大きめカットで存在感を出した梅干しと海苔を和えました。 ...
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空豆 皮つき、マヨネーズ、一味空豆を皮ごと 魚焼きグリルで 焼くだけ お豆の甘さが 伝わります お酒のあてに
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パスタ、そら豆(むいたもの)、むき海老、トマト、にんにく、オリーブオイル、塩、黒こし ...そら豆を皮ごと使い、爽やかなパスタをつくりました♬
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冷凍そら豆、パルメザンチーズ、おいしいオリーブオイル、塩、ブラックペッパー、お湯、茹 ...茹で上げてお皿に盛るだけの簡単そら豆サラダです♥
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そら豆、辛子明太子、しょう油、サラダ油皮ごと食べられて、ご飯もすすむ万能おかずです!
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そら豆、オリーブオイル、☆にんにくチューブ、☆塩・こしょう・七味ついつい手が止まらなくなる~(>_<) ズボラでそのままの皮も、こがして香ばしい一品 ...
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そら豆(下処理して茹でたもの)、マッシュルーム (スライス)、ベーコン (細切り)、 ...そら豆の皮には食物繊維やビタミンB2が たっぷりで栄養満点です♪気にならない 方はぜ ...
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そら豆、★醤油、★酒、★ほんだし、★水そら豆を皮ごと頂ける醤油煮を作りました。皮つきで豆の味と旨みがそのままで、病みつきの ...