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筍、鶏むね肉、小麦粉、マヨネーズ、ベーキングパウダー、絹さや（彩り）、※麵つゆ、※砂 ...筍と鶏肉でヘルシーですが 具が大きくて食べ応えがあります。 中華風の味付けでご飯がす ...
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筍 水煮なら2.5個ぐらい、ごま油、醤油、ラー油、鶏出し毎年瓶詰めを作っているのでご飯のお供にと考えました。材料はだいたいなので、筍の量に合 ...
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小松菜、椎茸、細切り筍、鶏挽き肉、酒、みりん、水溶き片栗粉、塩コショウ、中華あじ(シ ...食感がすごく良い一品です！！おつまみにもお弁当にも。
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鳥もも肉、水溶き片栗粉、筍、ウェイパー、お酒、オイスターソース、醤油、ごま油鳥もも肉と筍の中華風炒めです。
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鶏胸肉、片栗粉、焼肉のタレ、もやし、タケノコの細切り水煮、エリンギ、小松菜、ガーリッ ...胸肉がしっとりジューシーで美味しい！ごはんが進む中華炒めは鉄板おかずです。
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鶏胸肉、しいたけ、ネギ、たけのこ細切り、ごま油、ニンニク・しょうがチューブ、★酒・ご ...鶏胸肉とたけのこの中華炒めです(^^)
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ししゃも、人参、筍(水煮)、白ねぎ、きくらげ(乾燥)、ブロッコリー、しょうが(チュー ...ししゃもでカルシウムをとりませんか？☻ 筍やきくらげを使用し、中華風に仕上げました！ ...
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人参、筍、鶏もも肉、□酒、□醤油、□片栗粉、戻し椎茸、木耳、長葱、生姜、にんにく、赤 ...人参がたくさん入った中華風の炒め物です♪
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鶏むね肉(皮なし)、筍(水煮)、おろし生姜、紹興酒、塩コショウ、長ねぎ、醤油、紹興酒 ...鶏肉と筍を使った、こっくりとした旨味のある中華炒めです(*^^*) 筍以外のお好きな ...
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鶏モモ肉、白菜、たけのこ、☆片栗粉、☆酒、☆醤油、酒、みりん、オイスターソース、はち ...おかずの一品としてもおすすめですが、ご飯の上に乗せて中華丼風にして食べるのもおすすめ ...
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：石川三知（Office LAC-U）
