のレシピ

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減量飯 タコとキャベツのオムレツ

by mrk3153
151kcal P 15.7g F 7.5g C 3.2g (ラカントの糖質は抜 ...
材料: タコ、キャベツ、卵、ラカント、水、塩、オリーブオイル

タコとサボイキャベツのガーリック炒め

by squarepants
サボイキャベツは強火で香ばしさを出すと美味しいです。タコと一緒にガーリック風味の蒸し ...
材料: サボイキャベツ、タコの足、オリーブオイル、ニンニクチューブ、酒(or白ワイン)、水、 ...

簡単3step☆タコのキャベツのぺへか

by マークル
※画像は麺を150gで作ったものです
材料: 乾燥パスタ、キャベツ、ゆでダコ、☆にんにくチューブ、☆オリーブオイル、☆塩コショウ、 ...

お好み焼きタコ編

by ウィスキーボンボン
イカのお好み焼きも美味しいけど、タコもなかなかイケる。ぜひ試してほしいです
材料: ゆでタコ、ジャガイモ、キャベツ(1/6個)、ニラ、かつお節、薄力粉、ベーキングパウダ ...

たこお好み焼き!お好み焼き?たこ焼き!?

by 京たまご
お好み焼きにタコを入れました!お好み焼きなのか、たこ焼きなのか…どっちも食べたい時に ...
材料: たこ、キャベツ、ねぎ、竹輪、●米粉、●ベーキングパウダー、●卵、●水、●長芋、鰹節、 ...

おから×長芋☆太る要素なし!旨たこ焼き

by おから料理家パン子
粉無しで超ヘルシー! とろっとしていてどんどん食べれちゃいます!配合をきっちり守らな ...
材料: 生おから、長芋、卵、白だし※、水、キャベツ、長ネギ、紅生姜、鰹節、油(焼く時)、タコ ...

たことキャベツのパスタ

by m_ichiko
タコの香りとキャベツの甘味
材料: たこ、キャベツ、玉ねぎ、しめじ、ニンニク、パスタ、オリーブオイル、塩胡椒

タコキャベツ

by natttsumi
なんとも言えず美味しいです きっとお酒にも合います
材料: タコ、キャベツ、バター、塩胡椒、しょうゆ

タコとキャベツの生姜醤油和え

by SEATCLUB
「栄養・学生団体fun」と「JF兵庫漁連SEAT-CLUB」のコラボ企画!【タコ】
材料: 茹でダコ、キャベツ、A)おろし生姜、A)薄口醤油、A)ごま油

タコとへしこのガーリック炒め

by tomomi4787
お酒がすすみます
材料: キャベツ(ザク切)、タコ(一ロ大)、エリンギ(タテ半分の長さ、うす切)、ニンニク(微 ...
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