のレシピ

30品

大豆粉のたらフィレ明太ピカタ

by まりみ~み
衣に明太子と大豆粉を使った、ピカタのアレンジ料理です。
材料: たらフィレ、卵、大豆粉(まぶす用)、大豆粉(衣用)、明太子、塩、飾り用ミニトマト、レ ...

ほぼフィレ・O・フィッシュ(*'ω'*)

by PON’Stable
フィッシュバーガー類で絶妙1位はやはりフィレオフィッシュだと思います。敬意をもって目 ...
材料: 生タラの身(切り落しで良い)、薄力粉、卵、パン粉必ず細目、サラダ油

タラのムニエル☆コンソメあんかけ

by cheeさん
子供も大好き!材料3品でいつものお魚を美味しく☆白身魚にお勧めのあんかけです(^^♪
材料: タラ フィレまたは切り身、玉ねぎ、人参、コンソメキューブ、水、オリーブオイル(サラダ ...

鱈の昆布〆&子付け用の鱈の子煮

by ゆい結
鱈のフィレがお買得の時には必ず昆布〆! 美味しいポン酢があれば更に美味しく♪ 鱈の子 ...
材料: 鱈のフィレ、昆布〆用昆布、酒、生姜(極細の千切りにして針生姜)

★鱈フィレのチェダーチーズがけムニエル

by オリエンタルママ
鱈フェィレがお買い得!白ワインとクレージーソルトで下味をつけて小麦粉はたいて焼くだけ ...
材料: 鱈フィlレ、a白ワイン、aクレージーソルト、a白胡椒、小麦粉、オリーブオイル、スライ ...

タラのパン粉焼き~アンチョビマヨソース~

by ☆JUNO☆
タラ、美味しいデス♪ 和食でも、洋食でも合うお魚ですネ。
材料: タラ(皮を剥いてある、または皮を剥く)、塩コショウ、小麦粉、溶き卵、パン粉、オイル、 ...

タラのソテー 生コショウのクリームソース

by 植野シェフ
生コショウはお魚料理にもお肉料理にも合います。Cell Revise/Cell Re ...
材料: たらのフィレ 100gx2、生コショウ、オリーブオイル、バター、塩コショウ、クラムジ ...

ニューイングランド風 たらのオーブン焼き

by Little Darling
新鮮な白身魚のフィレと野菜を一緒にオーブンで焼く、シンプルだけど、素材のおいしさが引 ...
材料: たらの切り身、しお こしょう、じゃがいも、玉ねぎ、ズッキーニ、牛乳、パプリカパウダー ...

真鱈昆布〆の子付け♪

by 莉彩パパ
北陸以北の日本海側の冬のおふくろの味に、良く似たレシピがあると思います。我家のレシピ ...
材料: 真鱈のスキンレスフィレ(刺身用)、昆布〆用昆布、<子付け用のタラコ>、鱈の子(真鱈の ...

鱈のソテー バーニャカウダソース

by ♡すずちゃん♡
鱈は淡白だけど低カロリー・高タンパク質!濃厚なバーニャカウダソースとの相性もバッチリ ...
材料: 鱈、インカの目覚め、アスパラ、コショウ、薄力粉、バター、アンチョビフィレ、オリーブオ ...