たんぱく のレシピ
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うずらの卵(水煮)、たまねぎ、サラダ油(炒め用)、サラダ油(揚げ油)、ケチャップ、合 ...【管理栄養士考案/栄養価記載あり】 うずらの卵を使ったミニサイズのスコッチエッグです ...
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【炊飯前】越後米粒タイプ、水(炊飯用)、卵、鶏もも肉、たまねぎ、焼きふ、こねぎ、合わ ...【管理栄養士考案/栄養価記載あり】 【減塩】だしのうま味で低塩でもしっかりとした味付 ...
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越後の丸パン、コーン(缶詰)、プロセスチーズ、マヨネーズ、パセリ(飾り用)【管理栄養士考案/栄養価記載あり】朝食にも間食にも丁度いい、越後の丸パンアレンジレシ ...
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越後の丸パン、サラダ油(揚げ油)、グラニュー糖(砂糖)【管理栄養士考案/栄養価記載あり】みんな大好き揚げパンを越後の丸パンでアレンジ！砂糖 ...
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米ぬか油、粉糖、越後のミックス粉、上白糖、アーモンドパウダー、ピュアココア、食塩【管理栄養士考案/栄養価記載あり】まるで雪が降ったようなお菓子 ホロホロ食感がやみつ ...
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越後ごはん、くるみ、いりごま、上白糖、減塩みそ、料理酒、本みりん、減塩濃口しょうゆ【管理栄養士考案/栄養価記載あり】中部地方の郷土料理がパックご飯で手軽に作れる☆ く ...
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【炊飯前】越後米粒タイプ、水(炊飯用)、減塩みそ、合わせだし、ねりごま、本みりん、上 ...【管理栄養士考案/栄養価記載あり】みその焼けた香ばしい香りが食欲を掻き立てる食べ応え ...
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【炊飯前】越後米粒タイプ、水(炊飯用)、たこ、しょうが、長ねぎ、合わせだし、減塩濃口 ...【管理栄養士考案/栄養価記載あり】 たこのコリコリとした歯ごたえとうま味が堪能できる ...
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さといも(冷凍)、越後のミックス粉、パセリ(飾り用)、サラダ油(揚げ油)、減塩濃口し ...【管理栄養士考案/栄養価記載あり】食塩相当量たったの「0.3g」⁉ 揚げ後の醤油の香 ...
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越後の厚切り食パン、食塩不使用バター、粉糖(仕上げ)、牛乳、卵、上白糖【管理栄養士考案/栄養価記載あり】越後の厚切り食パンを使用したしゅわトロ食感のパンプ ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：エノテカ
監修：ダイエットコーチ EICO
