のレシピ

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【保育園給食】 ピーマンふりかけ

by 武蔵野市
ピーマン独特の苦みが気にならず、子どもたちに人気のメニューです。簡単に作れて無限に食 ...
材料: ピーマン、ちりめんじゃこ、サラダ油、★醤油、★みりん、★砂糖、★だし汁、白ごま

ししとうとじゃこのふりかけでおにぎりを

by まこさんど
輪切りにしたししとうをふりかけにしておにぎりに。 もちろん白米にのせても。 たまに当 ...
材料: ごはん、ししとうとじゃこのふりかけ、お好みでごま油

ししとうとじゃこのふりかけ。お弁当にも。

by まこさんど
白米にぴったりのししとうとじゃこのふりかけ たまに紛れているピリ辛ししとうもクセに ...
材料: ししとう、梅ちりめんじゃこ(じゃこでも)、ごま油、砂糖、酒、醤油、鰹節、白いりごま

実山椒とじゃこのふりかけ

by うさぽんのキッチン
この時期限定、実山椒とじゃこのふりかけを 作りました。ご飯に良し、おにぎりも最高。 ...
材料: 実山椒の緑のもの。、めんつゆ/ ストレート、食塩/ 山椒のアク取り用、固めに仕上げた ...

パセリとちりめんじゃこのふりかけ

by mtg♡
パセリの大量消費に! ほろ苦さがおいしいふりかけです
材料: パセリ、ちりめんじゃこ、ごま油、めんつゆ、白ごま、みじん切りにしたニンニク

ちりめんと大葉のふりかけ

by ペコかず♪
保存食としてもいける!白いご飯との相性が抜群!箸が止まりませんので要注意♪
材料: ちりめん、大葉、かつお節、おろししょうが、醤油、みりん、いりごま、ごま油

揚げじゃこふりかけ

by nizzy
そのままご飯にかけてもサラダやカルパッチョあるいは和風ピザやパスタのトッピングにもア ...
材料: ちりめんじゃこ、植物油 お好みで胡麻油も少々、小松菜、揚げじゃこ、創味シャンタンチュ ...

京こかぶの葉とじゃこのふりかけ

by 京都府
野菜ソムリエ考案レシピ。骨粗しょう症予防に期待!栄養価の高い葉とちりめんじゃこの最強 ...
材料: 京こかぶの葉、ちりめんじゃこ、いりごま、米油、酒、みりん、醬油、塩

ピーマンとジャコのふりかけ

by kumono☆
ごま油が効いてごはん進みます
材料: ピーマン、ジャコ、ごま油、お酒、ごま、カツオ、白だし、みりん、醤油

ふりかけで炊き込みご飯

by ひとり卓袱台「山葵」
ひとりお昼ご飯
材料: ちりめん山椒ふりかけ、米、醤油、顆粒出し、白ごま(お好み)
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