のレシピ

19,265品

1才ごはん!ちりめんチャーハン

by かぴたまママ
絶対残るちりめん!チャーハンに入れてカルシウム摂取しましょう!
材料: ごはんごはん、ベーコン、卵、鶏ガラスープの素、ちりめん

ジャコ玉子焼き

by たれっじょ
カルシウムとたんぱく質を一度に摂取?
材料: ジャコ、玉子、油

ししとうとじゃこのふりかけでおにぎりを

by まこさんど
輪切りにしたししとうをふりかけにしておにぎりに。 もちろん白米にのせても。 たまに当 ...
材料: ごはん、ししとうとじゃこのふりかけ、お好みでごま油

カラフル野菜のカリカリじゃこサラダ

by さっちゃん家のごはん
ニンニクの効いたカリカリじゃこが香ばしい♡トマトやキュウリなど、夏野菜たっぷりのサラ ...
材料: きゅうり、トマト、パプリカ、塩、☆酢、☆麺つゆ(3倍濃縮)、☆ごま油、じゃこ、炒りご ...

枝豆とじゃこの炊き込みご飯

by とっちー☆v☆
生姜であっさり炊き込みご飯が食べられます 小魚でカルシウムまとれて、枝豆がいいアクセ ...
材料: お米、だし汁、冷凍ムキ枝豆、エノキ、塩、じゃこ、生姜

ししとうの山椒じゃこ炒め〜夏の常備菜

by まーぶる
夏の定番常備菜 ツマミにも弁当にも
材料: ししとうがらし、じゃこ、ごま油、鷹の爪、しょうゆ、砂糖、顆粒だし、かつおぶし、山椒

ピーマンとじゃこの焦がし醤油炒め

by reason_b
焦がし醤油がじゃこに絡み、ご飯が進みます。 火を通す事で、じゃこの生臭さ飛び甘味まで ...
材料: ピーマン、じゃこ、塩、胡椒、醤油

ナスとピーマンのジャコ炒め

by えるばぁ
超簡単!ご飯がススム!スピードおかず! 作り置きで冷蔵庫で冷たくしても超美味しい!
材料: ナス、ピーマン、ちりめんじゃこ、砂糖、麺つゆ(3倍濃縮)、水、ごま油(炒め用)

ちりめんとたたきキュウリの和え物

by 平松食品
『ちりめんつくだ煮』をつかって、手間なく簡単にできる一品。箸休めにもどうぞ。
材料: 甘露ちりめん、きゅうり、ごま油、生姜(すりおろし)、すりごま、塩コショウ

至極の美味しさ♡野沢菜とじゃこの油炒め

by めぐみの郷
野沢菜の酸味と、ごま油とじゃこの香ばしさが相性抜群!!幸せ感じる美味しさですよ〜♡
材料: 野沢菜漬け、ちりめんじゃこ、ごま油、黒こしょう、醤油
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