のレシピ

94品

つるむらさき☆マヨ粒マスタード和え

by naponapona
茹でて和える工程2つで栄養価の高いつるむらさきでコロナに負けない体作り♡ 粒マスター ...
材料: つるむらさき、鰹節、砂糖、醤油、マヨネーズ、粒マスタード(お好みで量は要調整)

つるむらさきの胡麻味噌マヨ和え

by aiai☆☆
つるむらさきの胡麻味噌和えです(^^)
材料: つるむらさき、☆砂糖、☆味噌、☆みりん、☆ごま油、☆マヨネーズ、☆すりごま

つるむらさきのめんつゆおかかマヨ

by かにゃにゃmama
うちの子供達がもりもり食べるつるむらさきの食べ方です。
材料: つるむらさき、かつお節、めんつゆ、マヨネーズ、醤油

ツルムラサキとちくわのナッツ和え

by コタローキッチン
あともう一品、お酒のおつまみに。 わさびの辛みはマヨネーズが中和するので感じません。 ...
材料: ちくわ、マヨネーズ、わさび、つるむらさき、ミックスナッツ、白ゴマ

つるむらさきのごま和え

by 沙知♡
ねばねばが美味しいつるむらさきを、ごま和えにしました^_^
材料: つるむらさき、マヨネーズ、めんつゆ、ごま

リカちゃん♡つるむらさき蜂蜜エビマヨ和え

by ゆち虎
つるむらさきはモロヘイヤやオクラと同じくネバネバ系野菜! マヨネーズで和えて マイル ...
材料: つるむらさき、塩、エビ(ボイル済)、マヨネーズ、塩こしょう、蜂蜜

リカちゃん♡つるむらさきのピリマヨ和えꕤ

by ゆち虎
ちょっと珍しい野菜【つるむらさき】の蕾?を買ってみたので 説明に書いてある通り作って ...
材料: つるむらさき(蕾?芽?)、マヨネーズ、一味or七味

つるむらさきの和風ミモザサラダ

by わか★
上品な白だしの香り、マヨネーズのコク、山葵の程よい香味。歯応えのあるつるむらさきを引 ...
材料: 茹で卵、つるむらさき、塩胡椒、白だし、マヨネーズ、ワサビ(チューブ)、ちくわ(無くて ...

つるむらさきとツナマヨサラダ♬

by mami*s
ツルムラサキはβーカロテンが多く免疫力向上期待でき皮膚、粘膜など保護する効果大♡ お ...
材料: ツルムラサキ、紫玉ねぎ、コーン、ツナ缶、塩(茹で用)、マヨネーズ、胡椒、お好きなドレ ...

ミニトマト×つるむらさきのツナマヨ和え

by クックhaseken
つるむらさきの独特の臭みを和らげる♫
材料: ミニトマト、つるむらさき(葉)、☆ツナ缶、☆マヨネーズ、☆トマトケチャップ、☆かつお ...
1 2 3 4 5