のレシピ

553品

妊婦を救う!つわり対策こだわり料理

by クックGFYMLO☆
高校生が考えた悪阻を抑えるレシピ!20分でできるチョベリグ!チヂミ
材料: 小麦粉、片栗粉、水、玉ねぎ、ほうれん草、ミニトマト、オリーブオイル、スライスチーズ、 ...

つわり中!さっぱり!シークヮーサー鍋

by しんまいパパ
カイワレと水菜の組み合わせでビタミンが豊富で胃もたれしにくく葉酸も摂取し、妊娠中の消 ...
材料: 豚バラ、カイワレ大根、水菜、白菜、「好きな野菜」舞茸、カルディのシークヮーサー鍋つゆ ...

妊娠・つわりにもオススメのスープ

by Mrs;D
妊娠の時に必要な栄養が取れる洋風味噌スープ♡
材料: ほんだし、昆布だし、トマト、味噌、ほうれん草、オリーブオイル

夏バテにもツワリにも。超簡単もずくトマト

by なちとん
夏バテで食欲がない方や、つわり期の妊婦さんや、とにかく簡単に一品用意したい方に。
材料: 市販のもずく酢(黒酢、三杯酢など)、トマト

つわり時のサラサラ雑炊

by 玄米ご飯大好き
つわり時に食べていたサラサラの雑炊
材料: ご飯、水、卵、雑炊の素

つわりの時の神おにぎり

by クックE77Y79☆
このおにぎりマジで神です。つわりで辛い方、これを食べてる間だけつわりから解放されます ...
材料: 白ごはん、梅干し、大葉、じゃこ、だしの素

トマト&ブロッコリーパスタ☆つわり中も!

by acochaman
トマトと大葉が入ることで、オイルパスタながらさっぱり&チーズでコクのある仕上がりです ...
材料: パスタ、ブロッコリー(茹でておく)、プチトマト、大葉、厚切りベーコン(薄切りでも)、 ...
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悪阻でもがっつり

by クックBIT91G☆
悪阻中におすすめです!
材料: しゃぶしゃぶ用豚肉、玉ねぎのみじん切り、にんにくチューブ、塩、胡椒、醤油、ポン酢、冷 ...

キチュリ(インドのお粥)

by #のん
胃腸が疲れている時やつわりにもオススメ
材料: ★ムングダル、★米、★水、★ターメリックパウダー、塩、ギー、クミンシード

大豆ミート乾燥タイプをもっとおいしく♪

by ゆきりんご555
健康、美容、つわり時にも美味しい大豆ミートを日常的に使いやすく準備しましょう。 ひき ...
材料: 大豆ミート(乾燥/ひき肉タイプ)、みりん、醤油、お酒、生姜 チューブ
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