のレシピ

31品

つわり時期に?☆簡単☆梅わかめのお吸い物

by masu1004
火を使わない、一つまみずつ入れるだけ!暑い時期にもさっぱり、食物繊維もたっぷりです♪
材料: 梅干し、塩昆布、乾燥わかめ、とろろ昆布、刻みネギ

妊娠・つわりにもオススメのスープ

by Mrs;D
妊娠の時に必要な栄養が取れる洋風味噌スープ♡
材料: ほんだし、昆布だし、トマト、味噌、ほうれん草、オリーブオイル

つわりレシピ!チンゲン菜のワンタンスープ

by らんちゃんのパパ☆
簡単に作れるつわり対策レシピです! 葉酸も摂取できて、腹持ちも良い!嫁のお気に入りで ...
材料: チンゲン菜、ワンタン(市販)、水、中華スープの素(顆粒)、塩、コショウ

悪阻撃退スープ

by なかみく
妊娠中のお友達のおすすめです! 私はよだれ悪阻、普通の悪阻ともに効きました! 風邪に ...
材料: ネギ(悪阻が酷い時はなしでも可)、生姜すりおろし、梅干し、鰹節、醤油、お湯

つわりレシピ!もやしとわかめの中華スープ

by らんちゃんのパパ☆
レンジで作れる簡単レシピです。
材料: 大豆もやし、乾燥わかめ、中華スープの素(顆粒)、しょうゆ、ごま油、水、いりごま

枝豆くりーみースープ♡

by ★MahaLua★
枝豆の旨みとクリーミーさが癖になる!お客様に喜ばれる一品です♫つわり時期も冷製スープ ...
材料: 枝豆、★コンソメ顆粒、★お湯、★生クリーム、★牛乳(豆乳)、★塩コショー、オリーブオ ...

梅干し入りもずくスープ

by rinakong
酸っぱさがやみつきになります! 食欲がない時や妊婦さんのつわりの時などにもおススメ。 ...
材料: 梅干し(塩分3%はちみつ)、もずく酢(三杯酢)、★水、★白だし、小ねぎ(あれば)

妊婦つわり時に★生姜もやしスープ

by orange365
生姜が効いた身体ポカポカスープです。もやしがナムルのようになります☆素麺を入れたらラ ...
材料: 水、もやし、○生姜(チューブでも粉末でも)、○鶏ガラスープの素、○醤油、○オイスター ...

卵豆腐の春雨スープ

by ちーず9646★
妊娠中のつわりがひどくて何か食べられそうなものはないかと作りました。 とろみがあった ...
材料: 卵豆腐、春雨、人参、しめじ、レタス、水、胡麻油、水溶き片栗粉、◉鶏ガラスープの素、◉ ...

あさりとチンゲン菜の優しいスープ

by maiuca
体に優しく、つわり中でも栄養満点で飲みやすいスープです。
材料: あさり(殻付き)、チンゲン菜、ニンジン、水、塩、砂糖、正油、ごま油、お酒