のレシピ

21品

つわり&便秘に☆バナナプルーンヨーグルト

by acochaman
つわり対策です! バナナのビタミンB6がつわりの症状を緩和、カリウムはむくみ解消!プ ...
材料: バナナ、プルーンジュース、ヨーグルト(無糖)

つわりでもさっぱり飲めるバナナジュース

by ゆかっちょ。
夏場のつわりが辛くて 簡単に作れて飲めそうなものを考えました
材料: 飲むヨーグルト、バナナ、ポッカレモン、氷

つわりの時のジンジャーバナナスムージー

by 月とみのり
バナナとマンゴーはつわり軽減に効果が期待できるビタミンB6と葉酸がたっぷり。生姜も吐 ...
材料: バナナ、冷凍マンゴー、しょうが、はちみつ、レモン汁、ミネラルウォーター

冷凍バナナ★なんちゃってアイス

by のんちゃんままちゃん
妊娠中、とくにつわりの時このバナナに助けられました(^^)
材料: 完熟バナナ

つわり妊婦さんに!バナナ生姜キャラメル

by 月とみのり
つわりで甘いものが食べたくなった時に。生姜の成分とバナナに豊富なビタミンB6は、つわ ...
材料: バナナ、★おろししょうが、★ミルクキャラメル、★水

つわり対策!小松菜バナナのスムージー

by こもねキッチン♪
つわりでフルーツしか食べられない時。 小松菜で葉酸も摂取できる、まさに妊婦にもってこ ...
材料: バナナ、小松菜、レモン、水

バナナとプルーンのスムージー

by しまかぜしまちゃん
バナナとプルーンたっぷりでお砂糖なしで十分甘いです! つわり時に、のど越しよく、腹持 ...
材料: バナナ、プルーン(ドライ)、牛乳、氷

小松菜とバナナのグリーンスムージー

by しまかぜしまちゃん
つわり時に葉酸と鉄分を少しでも摂取できるように作りました!
材料: バナナ、小松菜、牛乳、氷、プルーン(あれば)

つわり中でも飲めるドリンク!

by ☆きゅーちゃん☆
酷いつわり中でも飲むヨーグルトと、冷凍したバナナとパイナップルとキウイでさっぱり飲め ...
材料: 飲むヨーグルト、冷凍しておいたバナナ、冷凍しておいたキウイ、冷凍しておいたパイナップ ...

いちごスムージー☆バナナが決め手

by ももいろサンゴ
おやつ・朝食に!砂糖不使用なのでお子様、妊婦さんのつわりでつらい時にもおすすめです。
材料: いちご(冷凍保存したもの)、バナナ、牛乳、水