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冬瓜、ガラスープ、乾燥湯葉、ぬるま湯、海老辣醬、海老、油、醤油とろとろの冬瓜と湯葉の食感にピリ辛の海老辣醬が良く合う優しい味わいの中華！
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冬瓜、海老（無頭、殻付き）、枝豆、だし汁（鰹節）、(A)酒、(A)醤油、(A)みりん ...夏の食卓にそっと添えたい、彩りも美しい一品。 暖かくても冷やしても、冬瓜の優しく淡い ...
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冬瓜、コンソメ、薄口しょうゆ、みりん、オクラ、むきエビ、片栗粉暑い時期におすすめメニュー！ 32kcal たんぱく質2.8g 塩分0.8g
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冬瓜、玉ねぎ、にんじん、エビ、油、お水、白だし、牛乳、小麦粉、水菜口の中でとろける冬瓜の優しい食感と、エビの香ばしさ。シンプルな白だしの味付けです。翌 ...
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冬瓜、昆布だし(顆粒)、生姜、ニンニク、レモングラス、酒、ミリン、塩、水、フライドオ ...美味しくお洒落に健康にをモットーにレシピをあげていきます。病院食でない糖質オフのレシ ...
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冬瓜、塩、むきエビ(小さめ)、おくら、生姜、酒、だし汁、A みりん、A 砂糖、A ...1人分 エネルギー：99kcal、食塩相当量：1.8g
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えび茶巾（えびのすりみ）、とうがん、いんげん、●和風だし顆粒、●水、●みりん、●濃口 ...（１人分）エネルギー 62kcal たんぱく質 2.9g 脂質 2.9g 糖質 5. ...
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小冬瓜、塩（下茹で用）、冷凍小海老、水（白だし薄め用）、白だし、みりん、水（片栗粉を ...暑い夏に冬瓜を冷たく美味しく食べてみませんか？
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とうがん、むきエビ、干し椎茸、しょうが、塩、片栗粉、菜種油、鶏ガラ（顆粒）お出汁の染みた冬瓜が美味しいです。
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冬瓜、海老、出汁、味醂、薄口、塩夏の冷やし鉢
有名人のレシピ
とうがん、むきえび、みょうが、だし汁、酒、しょうゆ、塩、片栗粉、水
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監修：石川三知（Office LAC-U）
