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とり天 の人気レシピ
鶏ささ身でとり天☆おろし柚子ぽん酢
ささ身であっさり、ぽん酢であっさりのWあっさりです。これからの暑い季節にピッタリ♪
材料：
ささ身、塩麹、天ぷら粉、大根おろし、一味唐辛子、生姜、醤油、冷凍保存の柚子酢、味の素
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凄ウマ★自宅で簡単サックサク大分とり天★
月末の救世主！安い鶏胸肉が劇的に家計を助けてくれます（笑）これさえあればごはんがモリ
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材料：
鶏胸肉、醤油、酒、にんにくチューブ、しょうがチューブ、天ぷら粉、水
大分県 とり天風
材料：
鶏胸肉、にんにくのすりおろし、しょうが汁、しょうゆ、酒、ごま油、塩、溶き卵、小麦粉、
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
