のレシピ

472品

なすと厚揚げのひき肉あんかけ

by KAKA
ご飯がすすむ栄養とボリューム満点の一品です(o^^o)
材料: なす、厚揚げ、ひき肉、片栗粉、☆砂糖、☆醤油、☆酒、☆酢、水溶き片栗粉

【簡単】とろとろなすのあんかけ丼

by noteforMe◇
簡単にできます
材料: ごはん、*ごま油、*しょうがチューブ、なす(中サイズ)、ひき肉(豚or鶏)、長ねぎ、 ...

糖質制限「おからハンバーグ」あんかけ編

by kumaの手作り
3.4g/1個(あんかけ含む)ニューシルバ—(ゼラチン)を加えたら、モサモサ感無し! ...
材料: おから(生)、挽肉、卵、豆腐(木綿)、炒り胡麻、ニューシルバ(ゼラチン)、マヨネーズ ...

茄子のあんかけ~大豆のお肉使用~

by UEmai
挽き肉みたいだけど大豆だから、カロリー抑えて、罪悪感減少料理。
材料: 大豆のお肉、玉ねぎ(みじん切り)、○水、○砂糖、○減塩醤油、水溶き片栗粉、サラダ油、 ...

春ニンジンとナスのキムチあんかけ

by 赤紫芋介
ピリ辛でご飯にのせて…⤴️
材料: 油、豚ひき肉、ナス、ニンジン、◎水、◎キムチの素、◎粉山椒、◎白だし(化学調味料不使 ...

丸なすのとろーりあんかけ

by kaorunママ
とろーりなすを美味しく食べたくて
材料: 丸なす、とりひき肉、サラダ油、• 酒、• 砂糖、• 白だし、•しょうが、みりん、だし ...

時短ヘルシーな茄子の挽肉餡かけ

by *Yumousemouse*
15分で出来る家の手間省きマーボー茄子。レンジを使って簡単に。
材料: 茄子、挽肉、大蒜 微塵切り、生姜 微塵切り、豆板醤、醤油、みりん、塩、黒コショウ、ご ...

冷奴のナスとひき肉の餡かけ

by ☆海優ママ☆
生姜を効かせたひき肉餡を冷奴にのせて!ご飯もお酒もすすみます!
材料: 豆腐、ひき肉、ナス、おろしショウガ、醤油、酒、砂糖、サラダ油、水溶き片栗粉

なすのはさみ揚げ餡掛け

by myrn♡
自分用メモです
材料: なす、ひき肉、塩胡椒、醤油、酒、・水、・醤油、・酢、・みりん、・砂糖

ナスとズッキーニのひき肉あんかけ

by らざにあまん
夏野菜をたくさん食べられます(*^^*) 甘くてとろとろ、ごはんにかけても美味しいよ ...
材料: なす、ズッキーニ、ピーマン、ひき肉、みりん、めんつゆ、酒、塩コショウ、水溶き片栗粉、 ...