のレシピ

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なす レタス の人気レシピ

茄子、レタス、サバ缶スパ

by クックEA66BX☆
寧はあまり食べなかたった。 龍之介は美味しいとのコメント。
材料: 茄子、レタス、サバ缶、麺つゆ、オリーブオイル

超簡単!厚揚げとナスの油淋鶏風

by lketok
糖質制限中でも美味しく油淋鶏気分!タレが絶品です◎
材料: 厚揚げ、ナス、パプリカ、レタス、★めんつゆ、★酢、★オリゴ糖、★水、★ごま油、★生姜 ...

見た目も華やか!焼きナスのレタス包み

by 薬膳野菜ソムリエ文
焼きナスをレタスで巻いておもてなし風に 仕上げました。お野菜が一気に取れる1品です ...
材料: レタス、キクラゲ、玉ねぎ、塩、ナス、生姜、醤油、ポン酢

茄子と新玉ねぎの南蛮漬け

by sauternes
旬の新玉ねぎが主役♡野菜たっぷりの南蛮漬けです。
材料: 新玉ねぎ、なす、ミニトマト、リーフレタス、酢、しょうゆ、砂糖、一味唐辛子

ナスとひき肉のサッパリ南蛮丼

by etsucom
夏にピッタリ!  甘酸っぱくサッパリしていて食欲増進! いくらでも食べれそうな軽い口 ...
材料: ひき肉(豚でも鶏でも)、ナス、小麦粉(ナスにまぶす用)、●砂糖、●醤油、●米酢、お好 ...

わたしの☆豚バラと残り野菜の中華風炒め

by sugarbeast
あったかいご飯や冷やしうどんの上にのせて 食べてみて♡ レタスにのせて巻いていいかも ...
材料: 豚バラ、なす、玉ねぎ、青ねぎ、パプリカ(黄・赤)、刻みしょうが、しょうゆ、酒、みりん ...

茄子とニンニクの芽の豚ロース巻きサラダ

by 料亭浜みき
お肉も野菜もしっかりと摂れます☺️
材料: 豚ロース薄切り、ニンニクの芽、茄子、トマト、レタス、塩、粗びき胡椒

野菜いっぱい!揚げナスおろしサラダそば!

by kosshi☆ej
蕎麦 なす
材料: レタス、サニーレタス、水菜、セロリ、小松菜、玉ねぎ、ほうれん草、大根、生姜、なす、め ...

夏野菜と牛肉の炒め物定食

by K☆A
息子バイトを始めたの^_^自分で生きていく力を、つけていくのだ!スタミナつけて!
材料: 夏野菜と牛肉の炒め物、ナスと人参の味噌汁、牛角風レタス、甘夏、ご飯

レタスしゅうまい(お正月料理、腎臓病食)

by 偕行会グループ
栄養量 エネルギー:610kcal たんぱく質:14.8g カリウム:691㎎ リン ...
材料: 切り餅、小松菜、にんじん、かつおだし、減塩しょうゆ、板こんにゃく、水煮たけのこ、にん ...
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