のレシピ

16品

揚げないなすの南蛮漬け

by 津山市
夏から秋が旬のなすを使った電子レンジで作る南蛮漬けです。油で揚げないので手軽に作れま ...
材料: なす、ごま油、青じそ、A しょうが、A 味付けぽん酢、A さとう

タレが絶品!揚げない揚げなすの南蛮漬け

by 道添明子〈あーぴん〉
揚げずに簡単にフライパンで〈揚げ焼き〉したなすをしょうゆ・酢・砂糖の南蛮酢に漬け込ん ...
材料: なす、長ねぎ、◎水・しょうゆ・みりん・酢、◎砂糖、◎赤唐辛子、サラダ油、青ねぎ

揚げないナスとパプリカの南蛮漬け

by remies
揚げナスは,たくさん油を使うので,揚げないで,オリーブオイルで焼いて南蛮だれに漬け込 ...
材料: ナス、パプリカ、醤油、お酢、ごま油、オリーブオイル(焼く用)、唐辛子(輪切り)

鶏胸肉で揚げない南蛮漬け

by dyundyun
小麦粉をまぶして揚げずにできるヘルシーな南蛮漬け。レモンでさっぱり効果も倍増、暑い季 ...
材料: 鶏胸肉、なすび、ズッキーニ、トマト、みょうが、小麦粉、ごま油、はちみつ、水、レモン汁 ...

電子レンジで揚げないなすの南蛮漬け風

by Cookie13
電子レンジで簡単。時短。 煮びたしにも応用できますよ
材料: なす、ごま油またはえごま油、醤油、砂糖、みりん、四川豆板醤またはシラチャソースまたは ...

揚げない茄子の南蛮漬け風❗ゆりさん風

by クックV5LSUD☆
もう一品と言う時、役にたちます 作りおきもOK
材料: 茄子、ピーマン、山芋、(柚子)、❗酒、味醂、ポン酢、❗醤油、❗砂糖味見をして追加

揚げない茄子の南蛮漬け♪

by みありみママ
暑い夏、残暑厳しいこの時期に茄子をさっぱりと酢漬けで野菜と一緒に食べれるヘルシーメニ ...
材料: 茄子、人参、キュウリ、お酢、醤油、酒、お湯、砂糖、塩、ゴマ油、玉ねぎ

簡単!ヘルシー!揚げないナスの南蛮漬け

by ちい〜ママ♡
揚げないナスでヘルシーに南蛮漬け〜塩をふって揉み込むだけで味が染みやすくなります。暑 ...
材料: 長茄子、青じそ、*醤油、*酒、*酢、*水、*さとう、*みりん、*しょうがチューブ、* ...

* 夏野菜としらすの揚げない南蛮漬け♪

by ♡Alice♪
暑い夏にさっぱりと食べられ食欲もすすみます!冷たく冷やして召し上がれ♪
材料: しらす、パプリカ、ズッキーニ、きゅうり、なす、油、酢、砂糖、醤油、だしの素(顆粒)、 ...

揚げないナスの南蛮漬け(常備菜)

by *みさりん*
我が家の常備菜
材料: ナス、ピーマン、人参、● お酢、● 砂糖、● 麺つゆ(濃縮4倍タイプ)、● お水、● ...