のレシピ

349品

低脂質♪鶏むね肉となすの生姜ポン酢炒め

by しょみん食堂
鶏胸肉使用。油少ないレシピ☆お肉は柔らか♪生姜の香り・辛みが最大限に!!白いご飯がと ...
材料: 鶏むね肉皮なし(1cm厚そぎ切り)、片栗粉、ナス(切れ目を入れて乱切り)、しょうがす ...

ナスと鶏もも肉のポン酢炒め

by ミツガシワ
ナスはトロっ!鶏モモのうまみと新生姜の酢漬けの刺激がクセになります。ビールのつまみに ...
材料: 鶏もも肉、片栗粉、ナス、新生姜の酢漬け、ポン酢醤油、サラダ油(炒め用)、酒、塩

鶏もも肉と茄子のさっぱりぽん酢の照り焼き

by *こりい*
ぽん酢でさっぱりな照り焼きです。これからの夏の時期、食欲のないような時もオススメです ...
材料: 鶏もも肉、なす、★酒、★すりおろしにんにく、★すりおろししょうが、★醤油、★塩こしょ ...

かも茄子と鶏モモ肉のポン酢チャップ

by ma’am
かも茄子はとろっと鶏モモもジューシーです ポン酢とケチャップで簡単にできます
材料: 賀茂茄子、鶏モモ、ポン酢、ケチャップ、砂糖、ニンニクみじん切り

レンジなすと鶏胸肉重ねトマトマヨ黒酢あん

by beroneete
なすに鶏胸肉が重ねてあるのがわかりにくいですがレンジだけで野菜たっぷり胸肉でも柔らか ...
材料: ミニトマト、◎チューブにんにく、◎コンソメ、胸肉、△酒、△砂糖、△塩、◇片栗粉、◇ポ ...

なすと夏の香味野菜炒め

by ★しろねこ★
炒め物だけど 夏を感じる薬味で さっぱり食べれます(#^.^#)
材料: 鶏ひき肉、なす、生姜、みょうが、青じそ、酒、塩こしょう、ぽん酢、いりごま(白)

ピーマンとナスと鳥ササミのポン酢炒め!

by ひぁる
鳥ササミがプリふわ♡ 夏のお疲れ気味に酸味と夏野菜♪
材料: 鳥ササミ、ピーマン、ナス、A・オイスターソース、A・酒、A・片栗粉、A・にんにくチュ ...

茄子キャベツと鶏肉のポン酢炒め

by まっちゃズボラ飯
冷蔵庫に余っている野菜をなんでもポン酢で炒めたら美味しい!!今回は鶏肉を入れてしっか ...
材料: 鶏むね肉、茄子、エリンギ、キャベツ、★ポン酢、★酒、★粉末だし(白だし可)、ねぎ

貴女風味でポン酢大根おろし❤️ゆりさん風

by クック44JRTX☆
若どりの唐揚げと茄子を油どうしに お好みでポン酢を掛けて大根おろしです。スッキリと美 ...
材料: ⛔胸肉、⛔ニンニク、⛔小麦粉(片栗粉)、⛔めんつゆ、茄子カットして水に浸けておく、◉ ...

ナスの煮浸し

by 百合san
揚げナスが好きですが、油を控えめにと揚げた後、茹でて油分をとりあっさりと食べれるよう ...
材料: インゲン、椎茸、エリンギ、ナス、ポン酢、麺つゆ、料理酒、みりん、水、刻み唐辛子
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