のレシピ

112,510品

なすの煮びたし

by J♡kitchen
しみしみなすの煮びたしです。
材料: なす、輪切り唐辛子、水、白だし、しょうゆ、みりん、すりおろし生姜、かつお節、青ネギ、 ...

豚肉・なす・ピーマンのうめ〜炒め

by かなdeジャージー
大きめのはちみつ梅を使って、梅の美味しさ引き立ちます!
材料: なす(12〜13cmの小ぶりなもの)、ピーマン、梅干し、豚肉、オリーブオイル、塩、顆 ...

茄子のピザ風ツナマヨチーズ焼き

by 栄養士見習いmiso
子どもも喜ぶピザ風で、お野菜をたくさん食べられます!取り分け楽ちんなのでパーティーに ...
材料: 茄子、油 ※オリーブオイル推奨、ミニトマト、ピーマン、玉ねぎ、ツナ缶、マヨネーズ、ケ ...

なすとベーコンのレンジ蒸し

by なな♫
備忘録です!
材料: なす、ベーコン、醤油、みりん、酢、ごま油

茄子と蓮根の揚げ浸し(電子レンジ)

by クックGonbao
電子レンジを活用して作る揚げ浸しです。
材料: 茄子 (皮を剥き6等分)、蓮根 (皮を剥き乱切り)、獅子唐(穴をあけておく)、サラダ ...

ナスとひき肉のトマチリグラタン

by ZENB
トマチリと合いびき肉を炒めて、ピリ辛のミートソースに。焼いたナスにのせてチーズをかけ ...
材料: ナス、合びき肉、ZENB トマトチリ(トマチリ)スープ、ピザ用チーズ、オリーブオイル ...

簡単☆なすと厚揚げのミートグラタン風

by えみんちゅー☆
簡単なのに豪華見え☆マカロニの代わりに厚揚げで、ゆる糖質制限♪
材料: なす、ミートソース(市販の2人前)、とろけるチーズ、ハーフベーコン、厚揚げ、サラダ油

ナスとピーマンの甘辛味噌炒め

by カオリのスプーン
ピーマンとナスを効果的に食べる方法
材料: ナス、ピーマン、味噌、砂糖、お酒、すりごま

ナスのごま煮

by _ゆ_
糖質制限中でも食べれるヘルシーメニュー
材料: ナス、油、だし汁、みりん、醤油、ラカント、ごま

冷凍板サラダ*とろとろナスのタイ風サラダ

by 野菜ソムリエSANA
とろとろナスが大好きな方へ! 止まらない美味しさです!
材料: ナス、人参、砕いたピーナッツ、★スイートチリソース、★ナンプラー、サラダ油
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