のレシピ

328品

揚げずに簡単【鶏茄子南蛮】南蛮漬け

by mieuxkanon
「なす南蛮」の人気検索でトップ10に入りました。 揚げずに、茄子はレンチン、鶏肉はフ ...
材料: 鶏もも肉、茄子、塩・胡椒、薄力粉、ごま油、こめ油(又はサラダ油)、●醤油・きび糖(又 ...

なす料理②◆なすのレンジ蒸し

by いちごあめ、
母から家庭菜園で育てたなすをいただいたので母直伝のレシピで食べ比べ…♪美味しかったの ...
材料: なす、かつおぶし、ポン酢

レンジで簡単!蒸し茄子の韓国風豚味噌のせ

by mari*314
旬のなすをレンチンだけで贅沢な一品に♬甘めの肉味噌がなすとの相性もバッチリ♡
材料: なす、豚細切れ肉(豚挽肉でも)、★味噌、★コチュジャン、★酢、★醤油、★砂糖、★にん ...

なすと鯖缶のカレー風味ソテー

by Yhana0924
なすをレンチンすることで油を使わずにカロリーダウン。なすと鯖缶がカレーでなかよくまと ...
材料: なす、サバ缶、おくら、マヨネーズ、カレー粉、めんつゆ、酒、サラダ油、白ごま

夏でも冬でも♬薬味たっぷりうどん

by くまのっぽ
なすをレンチンした後、ごま油で焼いているので食べるとふんわり柔らかい上にごま油の香ば ...
材料: なす、ごま油、めんつゆ(今回は2倍濃縮):水、冷凍うどん、大葉、ミョウガ

なすのレンジでさっぱりおひたし

by ミヱマン醤油
夏野菜消費に、レンジで簡単ノンオイルで。あまったそうめんつゆを無駄なく使えます。
材料: なす、トマト、玉ねぎ(みじん切り)、そうめんつゆ、大葉

ナスの生姜味噌味

by cot_takaoc
ナスをレンジ調理してみました。
材料: ナス、味噌、酒、おろししょうが、甜麺醤、ゴマ

なすイカピーマンのオイスターソース炒め

by Yhana0924
なすをレンジ加熱しておくことで油の吸収をかなり抑えられます!調理時間も短縮です。いか ...
材料: なす、ピーマン、いか、オイスターソース、しょうゆ、鶏ガラスープの素、酒、ごま油、サラ ...

★簡単★茄子のレンチン南蛮

by 博多華味鳥☆はな
簡単!レンチン調理!たったの2工程! 今晩のおかずの一品に追加!
材料: 茄子、ごま油、博多ぽん酢

なす☆豚ロース冷しゃぶ(よだれ鶏のたれ)

by ほっこり~の
冷しゃぶには、ピリ辛だれがよく合う!豚肉には柔らかく仕上がる下ごしらえをし、なすはレ ...
材料: 豚ロース薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)、・酒、・砂糖、・塩、なす、・油(なすにまぶす用) ...