のレシピ

829品

自家製 ナツメ茶

by パパカン
季節の変わり目に体調を補うために、ナツメ茶を入れてみました。
材料: ナツメ、生姜、ハチミツ、お湯

棗(乾燥なつめ)とクコの実の炊き込みご飯

by あっぽ2みほ
もうすぐ2歳になる息子もパクパク。栄養価の高い棗とクコの実をたくさん食べれます^_^ ...
材料: 乾燥なつめ、クコの実、サツマイモ、お米、塩、白いりごま

乾燥なつめ(漢方で大棗)にして保存

by おおどりっぺ
庭に生えているナツメがよくなるので、乾燥なつめ(漢方では大棗)にして保存します。 ...
材料: なつめ、水

混ぜるだけ!ナツメ入り♪薬膳ドレッシング

by kohahiyo88
どんなサラダにも合う万能ドレッシング 子供達も大好きです♪
材料: 乾燥ナツメ、ゴマ(白でも黒でもお好みで)、醤油、お酢、ごま油

栄養満点☆簡単なつめクッキー。

by ゆぅゅぅ
楊貴妃も食べていたと言われる女性に必要な栄養素がギュッと詰まったスーパーフード、なつ ...
材料: 乾燥なつめ、サラダ油、砂糖、牛乳(豆乳、低脂肪乳でも)、薄力粉

切り干し大根となつめのもちきび粥

by 胃腸虚弱
もちきび:電解質補給 食物繊維 免疫アップ なつめ:ストレス鎮静 貧血 切り干し大根 ...
材料: もち米、もちきび、生姜、青ネギ、なつめ、顆粒だし(中華系)、切り干し大根、塩

貧血、冷え性に紅棗茶

by たなからぼたん
貧血に効くといわれています。生姜を追加して冷え性対策にも
材料: 棗、黒糖(塊)、枸杞、水

棗と胡桃のパウンドケーキ(覚書)

by あさちん♡2222
グルテンフリー・バターなし・ノンシュガー。棗や胡桃をデーツ・レーズン・ドライフルーツ ...
材料: 卵、オイル(何でも・植物性が好き)、甘酒(水分多いなら火にかけ飛ばす)、酒粕ペースト ...

鶏レバーと棗の醤油煮<貧血の薬膳>

by kupipu_rin
貧血さんのご飯のお供にいかがですか?翌日以降が味が染みて美味しいです。
材料: 鶏レバー(ハツ)、棗、醤油、紹興酒(料理酒)、水、五香粉、生姜(スライス))

なつめとクコの実のおから蒸しパン

by marcorossi
中国のスーパーフード、なつめとクコの実をおから蒸しパンに入れてみました。 美容、アン ...
材料: お湯、紅茶(ティーバッグ)、乾燥なつめ、クコの実、生おから、シュガーカット0、(砂糖 ...
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