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鶏胸肉、塩、ほうれん草、棗、水 (水: ポン酢 7:3-6:4くらい)、ポン酢 水の ...さっぱり、簡単かつ美味しいヘルシー鍋です。食べるスープもしても是非。一度やったらやめ ...
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白キクラゲ、蓮子、ゆり根、梨、氷砂糖、クエン酸、水ひんやり甘酸っぱいデザートスープです。他に山査子や大棗を加えても美味しくいただけます ...
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鶏手羽元、玉葱、キノコ類、人参、キクラゲ、春雨、棗、蓮の実(あれば)、はと麦orもち ...濃厚だけどコッテリではない、うまうまスープ。
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a.白きくらげ、b. a.白きくらげをもどす水、c.水、d.大棗（なつめ）、e.味の ...棗は中医学では大棗と言って1日３つ食べると老いないといわれ銀耳は肌と密接な肺を潤し: ...
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鶏肉、干し椎茸、えのき茸、しめじ、舞茸、小松菜、クコの実、八角、花椒、にんにく、生姜 ...天香回味の味に近づけたくて作ってみました。 栄養は満点です。生姜も入って風邪にもい ...
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長ネギ、九条ねぎ又は青ネギ、にんにく、生姜、鳥もも肉、はとむぎ米、そばの実、黒米（古 ...材料入れて圧力鍋で煮るだけ超簡単。中華だしやスープの素無しでも美味しい♪
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鶏がらスープ、醤油、ハチミツ、オイスターソース、擦りニンニク、八角、ナツメ、塩、ホワ ...八角の香り豊かなタレに漬け込んだ中華の焼き鳥にかぶりつく！ 最高！
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スペアリブ、山芋、人参、生姜、塩、サラダ油、料理酒柔らかいスペアリブと、ホロホロの山芋が美味しい! 身体が暖まります。
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大根、昆布、陳皮、山楂子、紅棗、生姜（スライス）、コリアンダー（みじん切り）、塩、昆 ...成人病・癌の予防に！
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鶏むね肉、長ネギ、大根、にんじん、生姜、なつめ、クコの実、木耳、もち米、十六穀、にん ...サムゲタン風の薬膳スープです。生姜たっぷりで寒い冬にぴったりのレシピです♪
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