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大根、人参（中）、リンゴ酢、砂糖リンゴ酢を使ってなます。作っておけば1品追加。お酢を手軽に摂れるので体にも良し。
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大根、人参、塩、★りんご酢、★砂糖、★しょう油、★ごま油、白ごま大根と人参のなますにごま油で風味をつけました。
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にんじん、大根、塩（粗塩）、砂糖、リンゴ酢（穀物酢などでも可）、ゆずたどり着いた我が家の味♫ゆずたっぷり目でもりもり食べられる美味しさです。（1週間は余 ...
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大根（中サイズ）、金時人参(普通の人参でも可)、塩、◎白だし、◎みりん、◎りんご酢( ...白だしが効いてます！覚えやすい分量で、甘すぎず酸っぱすぎない優しいお味。お節やお正月 ...
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大根、人参、塩（塩揉み用）、はちみつりんご酢（りんご酢じゃなくても◎）、パルスイート ...めっちゃ美味しいです◎簡単なますです♪( ´▽｀)我が家は、はちみつりんご酢です◎大 ...
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切り干し大根、りんご酢、塩、切り干し人参、りんご酢、塩、いりごま切り干し大根と切り干し人参でなますを作ってみました！乾燥野菜の濃縮した甘みや風味がお ...
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大根、人参、きゅうり、柚子皮、★砂糖、★酢、★リンゴ酢ご近所に大好評のゆずなます！さっぱり、柚子皮がほろ苦くて美味し(*^^*)
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にんじん千切り、だいこん千切り、米酢、りんご酢、三温糖(砂糖)、塩、柚子の汁、皮、白 ...米酢とりんご酢のあわせ酢でイイお味♪ 三温糖とゆずでコクと爽やかさが同居!! これが ...
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糸瓜、お湯、２㎝角に切った糸瓜、りんご酢、グラニュー糖、塩地元では糸瓜、なます南瓜といいます♪茹でるとあら不思議( ﾟﾛﾟ)!!細～くほぐれて ...
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大根、人参、塩、りんご酢、パルスイート0(又は白砂糖)お正月以外でも食べたいと、家族に大好評の酢のものです お正月は太りやすいのでパルスイ ...
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監修：大黒谷寿恵
監修：副島モウ
