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人参、ツナ缶(オイル漬け)、卵、塩昆布、ごま油(炒め用)、めんつゆ(濃縮タイプ)沖縄の郷土料理である「しりしり♪」ツナ缶や卵を使って、たんぱく質もしっかりと！！
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にんじん、ツナ缶(オイル漬け)、卵、めんつゆめんつゆ１本で他の調味料なしの簡単にんじんしりしりです。
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人参、オリーブオイル、ツナ缶、溶き卵、鰹節、めんつゆめんつゆなので初心者でも簡単です。お弁当にどうぞ
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にんじん、ツナ水煮缶、卵、めんつゆ3倍濃縮、マヨネーズ、ごま油甘い千切りにんじんにツナの塩気とたまごめんつゆが絡みごはんのおかずになります。
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にんじん、卵（溶いておく）、ツナ缶、ごま油、めんつゆ(3倍濃縮)、みりんにんじんの大量消費に！
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にんじん、ツナ缶、ツナ缶の油、めんつゆ、酒「きのう何食べた？」のシロさんレシピ #漫画 13巻 P-60
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人参、ごま油、卵、めんつゆ二倍濃縮、コンソメ、砂糖、ツナ缶お弁当の一品に
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ごま油、シーチキン、人参、本つゆ、☆卵しりしりする手間はかかるけど、もう一品というときの１品になります。
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たまご、サラダ油、人参、シーチキン油漬け、水、麺つゆ２倍濃縮、炒りごま麺つゆを使うので味付けが簡単です(*´꒳`*) 435kcal、塩分4.1g
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人参(中位)、ツナ缶、卵、ごま油、味付け塩コショウ、めんつゆ人参が美味しい！炒め合わせるだけで手軽に簡単に作れて箸がとまらない美味しさです( v ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
