のレシピ
3,116品
ホットプレートひとつで簡単石焼風ビビンバ
切れてるモッツァレラチーズを具材にしたボリュームのある石焼ビビンバです。
材料:
クラフト切れてるチーズ モッツァレラ、牛こま切れ肉、焼肉のたれ、にんじん、大豆もやし
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麹で作る照り焼きレンコンの挟み焼き
グルテンフリー&砂糖不使用です☆
肉よりも白菜が多いのでカロリーオフ!
照り焼きソー
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材料:
レンコン、Aひき肉、A白菜、Aごま油、Aニンニクのみじん切り、A生姜のみじん切り、A
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薬膳★エリンギと牡蠣のトウチ炒め
【国際薬膳学院レシピ】淡白なエリンギに牡蠣の旨みがしみ込んだコクのある炒めものレシピ
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材料:
牡蠣(加熱用)、酒、片栗粉、エリンギ、いんげん、生姜みじん切り、にんにくのみじん切り
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ほうれん草とお揚げのスパゲティ
冬はほうれん草がとっても美味しい季節ですね!むくみ対策にもおすすめです★
今日のディ
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材料:
ほうれん草、きのこ、油揚げ、しょうがとにんにくのみじん切り、スパゲッティ、オリーブオ
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元気がわいてくる肉味噌
しょうがとにんにくで免疫UP!
焼きなすに塗ったり、ふろふき大根に乗せたり、湯豆腐に
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材料:
しょうがのみじん切り、にんにくのみじん切り、ひき肉、みそ、みりん、砂糖、ごま油
こんがりガーリックのサーモンマリネ
アボカド、パプリカなど具沢山のサーモンマリネです。こんがり焼いたガーリックが香ばしく
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材料:
サーモン、アボカド、玉ねぎみじん切り、パプリカみじん切り、オリーブオイル、にんにくの
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「にんにくのみじん切り」の献立
2020/8/15大好きなガーリック炒飯
(6品)
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ホットプレートで♬ガー…
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甘くないジンジャー… 他4品
♡絶品ガーリックシュリンプで夕ご飯♡
(6品)
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やみつき♪絶品ガーリッ…
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お家で簡単♪ポテト… 他4品