のレシピ

120品

*きゅうりの味噌ヨーグルト漬物*

by ありさrecipe♡
粕漬け・ぬか漬けのような不思議な漬物! 意外と発酵食品をかければ身体にもよし! 好き ...
材料: きゅうり、味噌、無糖 ヨーグルト、塩

味噌とヨーグルトで胡瓜のぬか漬け風

by T☆moco
簡単♡ 洗い物も無しです♪ 2018.9.12トップ10入り
材料: きゅうり、味噌:ヨーグルト、仕上げにゴマ

簡単!野菜のヨーグルト味噌漬け

by プーさん♪88
ぬか漬けは難しいけど、からだに優しい乳酸菌をお野菜と取りたい。そんな方にオススメの品 ...
材料: きゅうり、大根、かぶ、にんじん、にんにく、ブロッコリー、味噌、ヨーグルト(ミニカップ ...

塩麹とヨーグルトdeぬか漬け風お漬け物

by ゆっきぃまうす
糠床がなくても、塩麹とヨーグルトでぬか漬け風味が味わえます。
材料: ☆プレーンヨーグルト、☆塩麹(レシピID: 5581514)、キュウリ、大根、人参、 ...

野菜の味噌ヨーグルト漬けby草津市

by 草津市(滋賀県)
ぬか漬けよりあっさりで食べやすいお漬物です。 エネルギー:約48kcal/人 食塩相 ...
材料: きゅうり、人参、パプリカ(黄)、塩、A.ヨーグルト、A.味噌

減塩✤ヨーグルトで!ぬか漬け目指す生野菜

by ☆3匹の子ぶた☆
血圧高めlll_ _ )→頑張れ 減塩… ついついつまんでしまう漬け物を サラダ風に ...
材料: きゅうり、大根、人参、◆プレーンヨーグルト(無糖のもの)、◆塩

いちごのぬか漬け

by 茶太郎0506
最近はやりの混ぜなくていいぬか床を使っています。
材料: いちご、ヨーグルト、ぬか床

大豆とかぼちゃとぬか漬けのほくほくサラダ

by かえねえ
大豆、発酵食品や塩かぼちゃなど身体にいいものがたくさんの身体に優しい美味しいサラダで ...
材料: 蒸し大豆(または茹で大豆)、塩かぼちゃのかぼちゃ、きゅうりのぬか漬け、人参のぬか漬け ...

まろやかぬか漬け

by ひーちゃん食堂
アッサリな仕上がりなのでヨーグルトをプラスで時間も一晩にしたら美味しかった^_^
材料: パン粉、塩、砂糖、ヨーグルト

夏野菜ヨーグルトの味噌漬け

by ひーちゃん食堂
風味豊かなぬか漬け?味噌漬け? ^_^ご飯にも酒のあてにもなりますよ♪
材料: キュウリなすパプリカズッキーニ、塩、☆ヨーグルト、☆味噌、☆蜂蜜、☆てん菜糖
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