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のレシピ
915品
タレはいらない！簡単！ねぎ焼き
超〜簡単なのに、超〜美味♡
超〜美味なのに、超〜ヘルシー♡
食べ出したらお箸が止まら
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材料：
青ネギ、（茹でタコ）、☆水、☆だしの素、☆白だし、☆薄口醤油、☆小麦粉
粉無し ネギ焼き 糖質制限
糖質制限で粉を使わずに簡単に時短でささっと作って食べれるように。おつまみにもグッドで
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材料：
青ネギ、刻み紅生姜、天かす、顆粒だし、卵、ごま油、お好みのソース マヨネーズ、韓国海
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ネギ焼き
簡単で、つまみにも、おかずにもなります。野菜でお肉を巻く際にも、一緒に入れて巻いても
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材料：
長ネギ、ゴマ油、ニンニク(チューブ)、AJINOMOTO 丸鶏がらスープの素、砂糖、
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米粉でシンプルねぎ焼き＋豚バラ肉
レシピID : 5005079 ←このレシピに豚バラ肉をプラスしました。お好み焼き風
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材料：
〇米粉、〇卵、〇水、〇和風顆粒だし、青ネギ、豚バラ肉、サラダ油、おたふくお好みソース
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簡単ヘルシー！エリンギチーズねぎ焼き
エリンギとねぎでヘルシーなのにボリュームたっぷり！
お好み焼き粉で簡単おいしい！
材料：
エリンギ、ねぎ、ピザ用チーズ、卵、★お好み焼き粉、★水、天かす・小エビなど、豚バラ肉
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ダブルねぎ焼き鶏
材料：
鶏もも肉、塩、粗びき黒こしょう、酒、レモンのくし形切り、青ねぎの小口切り、ねぎのみじ
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カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
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男性: 8.0g未満
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「ねぎ焼き」の献立
休日のブランチ ねぎ焼きメイン和食系
(5品)
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簡単もちもち葱焼き★弁…
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旨うま〜豆苗と焼豚…
他3品
簡単♪混ぜて焼くだけ～☆絶品ネギ焼き
(6品)
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簡単♪混ぜて焼くだけ～…
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ほうれん草とふんわ…
他4品
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：ダイエットコーチ EICO
