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284品
簡単！ねこぶだしで浅利のボンゴレパスタ
浅利とニンニクの深みの味とテレビショッピングでもお馴染みのねこぶだしで応用！ねこぶの
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材料：
オリーブオイル、ニンニク、鷹の爪(小口切り)、浅利、パスタ、ゆで汁、白ワイン、ねこぶ
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キャベツときゅうりのねこぶだしサラダ
キャベツときゅうりの歯応えもあり、ダシの風味もしっかり感じる簡単サラダ。※薄めの味付
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材料：
キャベツ、きゅうり、ねこぶだし、かつお節、薄口醤油、きび砂糖
鯛の和風カルパッチョ
高齢の方にも食べやすいよう和風のカルパッチョにしました。野菜たっぷり使ってヘルシーで
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材料：
鯛もしくは白身魚、魚にかけるし塩胡椒、レタス、プチトマト、きゅうり、ハーブソルト（あ
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調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
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1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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