はたはた 下処理 のレシピ

簡単に下処理ができます。他の小魚にも応用ができますので是非お試しを。

下拵えさえすればあとは簡単です。 大人なら、(やや可硬いですが)頭ごと丸ごと食べれま ...

ハタハタはウロコがないので、下処理は簡単にできます。

ニジマスならぬハタハタを ちゃぷちゃぱ（洗う）するだけ 下処理なし 麺つゆで煮て完成 ...

ハタハタは、値段もお手頃、鱗を取らないでいいから、下ごしらえが簡単、南蛮漬けにすると ...

干物を使えば下ごしらえなし♪大根おろしとだしをかけるだけです。