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蓮根、人参、こんにゃく、ひじき、しょうが、★酒、★みりん、★めんつゆ、★顆粒だし、★ ...簡単副菜にチャレンジ中です(^^)
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こんにゃく(カット済み)、ごぼう、乾燥ひじき、にんじん、★ポン酢、★ごま油、★塩食物繊維たっぷりの根菜サラダです。ポン酢でさっぱり仕上げています。根菜の水分をしっか ...
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つきこんにゃく、ピーマン、ひじき(乾燥)、赤唐辛子、ごま油、A しょうゆ、A 酒、A ...食べ応えありのきんぴら
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たけのこ(姫竹水煮使用)、ひじき(戻した物)、枝豆,人参,油揚げ,こんにゃくなど、◎ ...旬に美味しい筍を臭みなくシャキシャキッと味わう炒め物❣ ひじきと合わて栄養満点❣ 副 ...
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乾燥ひじき、白菜の中心部、ごぼう、こんにゃく、水、薄口醤油、料理酒、砂糖、ほんだし仕込み時間10分の簡単レシピと簡単調味料でちゃんとしたひじき煮です。塩分控えめだから ...
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ひじき、油揚げ、にんじん、こんにゃく、ツナ缶、水、醤油、みりん、料理酒、砂糖作り置きの定番！ 大量に作ってお弁当や晩ご飯に一品プラス！
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水、水副菜に便利、色々アレンジできる
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米、水（炊飯用）、油揚げ（８cm程度の正方形のもの）、乾燥ひじき、天ぷら蒲鉾（さつま ...いなり（油揚げ）用に、別途調味液を別に作るのではなく旨味の詰まったひじき煮の煮汁で作 ...
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お米、ひじき(乾燥)、こんにゃく、エリンギ、白だし、みりん、醤油ひじきとコンニャク、エリンギ入りでヘルシーな炊き込みご飯です( *ˊᗜˋ* )*ﾟ ...
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ごぼう、にんじん、うすあげor厚揚げ、しめじ、しいたけ お好み、鶏モモ肉、水、醤油、 ...ごはんにまぜても！炊き込みごはんとして炊いても！
393万
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：高橋尚子
