のレシピ

1,547品

ひじきとゴボウの白和え

by そーかんママ
おぼえがき
材料: ゴボウ、ひじき、にんじん、豆腐(木綿でも絹ごしでも)、ネギ 細かく刻む、枝豆 あれば ...

冷凍保存◎ひじき丼

by ayb
我が家の栄養のもと! ひじきも野菜もご飯も、たっぷり食べれます。
材料: 芽ひじき(乾燥)、豚ひき肉、大豆、ゴボウ、にんじん、しいたけ、●砂糖、●醤油、●みり ...

ヘルシー☆てりやき鶏ごぼうバーグ。

by まる78
豆腐・ひじき・ごぼう入りでヘルシー★豆腐の水切り不要で全部混ぜるだけの栄養たっぷり簡 ...
材料: 鶏ひき肉、豆腐、ごぼう、長ねぎ(青いところ)、生姜、☆卵、☆ひじき(乾燥)、☆片栗粉 ...

味付け不要!たっぷりひじきのがんもどき

by 房の駅
根菜、ひじき、豆腐で作ったヘルシーな  一品。お彼岸のお料理にぜひ、お試しください!
材料: まじっくひじき、豆腐(木綿)、人参(千切り)、ごぼう、ぎんなん(水煮)、白ごま

ゴボウとヒジキのサラダ

by 茨城県高萩市
ゴボウは、元気ややる気を補い、身体の中の余分な熱を冷ましてくれます。また、整腸作用で ...
材料: ゴボウ、レンコン、乾燥姫ヒジキ、玉ねぎ、オリーブオイル、酢、しょう油、みりん、塩コシ ...

ひじきの煮物 具だくさん大量 作り置き

by シンパパKikka
育ち盛りの子供に、具だくさんのひじき煮です。 たくさん作って、お弁当やアレンジメニュ ...
材料: ひじき(乾燥)、油揚げ、こんにゃく、大豆水煮(今回は170gでした)、にんじん(大) ...

栄養満点♡ひじき炒め

by すまいるかんかん
これ1つで、栄養バランスばっちり!
材料: ベーコン、ごぼう、こんにゃく(カット済みのものでOK)、にんじん、干し椎茸(スライス ...

ごぼうとひじきの五色彩りサラダ

by 四谷わかば
ごぼうを使って五色の彩りサラダができました。きんぴらに飽きたらこんな使い道はいかがで ...
材料: ごぼう、ひじき(乾燥)、明太子、にんじん、コーン、枝豆(冷凍)、こんにゃく、マヨネー ...

ひじきの煮物

by 瀬のしろ
ひじきは低カロリーで食物繊維が多く、ビタミンやミネラルを豊富に含むため、女性にはおす ...
材料: ひじき、人参、ごぼう、油揚げ、椎茸、薬味葱、砂糖、酒、濃口醬油、みりん、だしの素、水

激安ひじき

by sanae0807
特売品を集めて『ひじき』作りました。
材料: ひじき、ニンジン、竹輪、コンニャク、ゴボウ、ゴマ油、醤油、酒、みりん、砂糖、和だし、 ...
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