のレシピ

146品

ひじきとツナのふりかけ

by 東郷町給食
簡単に作れて栄養満点!!小松菜をピーマンに変えても美味しいです。おにぎりにしてもOK ...
材料: ひじき(乾燥)、小松菜、ツナ缶、ごま、かつお節、めんつゆ(3倍濃縮)、ごま油

作り置き♡超簡単♡ひじきふりかけ2020

by ミセスオリーブ
私の母のおふくろの味を20年以上前の料理教室のレシピをもとに再現♡以前のひじきふりか ...
材料: ひじき(くらこんのめひじき)、オイル(オリーブオイルオイル・グレープシードオイル・サ ...

簡単♪鮭とキャベツのふりかけサラダ

by ミナクックちゃん
味付けが面倒なときはふりかけを使ってもう一品!
材料: 鮭、キャベツ、マヨネーズ、梅風味のひじきふりかけ

簡単!混ぜるだけひじきふりかけ

by め目め
ひじきは戻しません。 火を使いません。 混ぜて一晩置くだけです。 我が家の常備品 ア ...
材料: ひじき、カツオ粉やカツオ節、みりん、醤油

ひじきとカリカリじゃこのしそ風味ふりかけ

by ぱぁぁこ
簡単に出来ます!カリカリじゃことしそ風味がポイントの栄養満点のふりかけです。
材料: 乾燥ひじき、じゃこ、★水、★だしの素、★しょうゆ、★酒、★みりん、★砂糖、大葉、いり ...

カルシウム豊富、しらすとひじきのふりかけ

by くらしいきいき
貧血予防に毎日食べたい手作りふりかけ。水にもどしたひじきを炒めるだけの簡単1ステップ ...
材料: ひじき(乾燥)、●だし汁、●しょうゆ、●砂糖、●みりん、●白ごま、●ゆかり、●しらす

驚く美味しさ!栄養たっぷりおからふりかけ

by ○おまめ○
え?これおからなの?! って誰もがびっくりするくらい美味しい!! そして簡単! 騙さ ...
材料: 生おから、ちりめんじゃこ、乾燥ひじき、白ごま、かつお節、刻み海苔、◎醤油、◎砂糖、◎ ...

簡単デリ風♪ひじきと豆腐のきんぴらサラダ

by pokoぽん☆彡
シソ風味としっかり味の豆腐でお箸が止まらない!野菜がパクパク食べられちゃうデパ地下サ ...
材料: 水菜orかいわれ大根、塩豆腐、玉ねぎ、枝豆、ヒジキのふりかけ(シソ風味)、きんぴらご ...

カリカリ梅のひじきふりかけ(*^-^*)

by ひめさゆり
カリカリ梅と、水戻し不要の簡単ひじきで、ふりかけを作りました。ご飯のお供にお薦めです ...
材料: 小梅(岩下の甲州小梅塩分9%使用)、水戻し不要の簡単ひじき、炒りごま(白)、酒、みり ...

簡単!♡梅ひじきふりかけ♡

by リカ姫
ひじきとカリカリ梅の甘しょっぱさで ご飯がとまらない!おにぎりの具やお茶漬けにも!
材料: 芽ひじき(乾燥)、小梅、●砂糖、●みりん、●しょうゆ、●塩、白いりごま、ごま油
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