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ひじき、しそ、梅干し、かつおぶし、いりごま、☆醤油、☆砂糖、☆みりんレンジだけで簡単に美味しい、ソフトふりかけ☆身体に優しくご飯が進む♪
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乾燥ひじき、オリーブオイル(普段使いのオイルでOK)、ポン酢、砂糖、炒りごまいつもお酢ベースレシピの私のひじきふりかけですが〜今回は超簡単にポン酢と砂糖だけ10 ...
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乾燥芽ひじき、☆カリカリ梅、☆大葉、☆しいたけ、★醤油、★砂糖、★酒、□煎りごま、□ ...ご飯が進む♪ 人気の味がお家で簡単に作れます。 お弁当やおにぎりにおススメです。
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芽ひじき、ちりめんじゃこ、梅干し(塩辛いタイプ)、ごま、醤油、みりん、砂糖、ごま油自分で簡単にソフトふりかけ♪ 塩味も調整できるし、簡単&栄養満点！冷凍保存OK♪
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薄揚げ、戻したひじき、花かつお、胡麻油、しょうゆ、みりん、酒、砂糖、粒胡麻、七味ふりかけでご飯が食べた〜い時、簡単で香ばしい♪手作り"ふりかけ"作りませんか！しっと ...
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油、ひじき、みりん、三温糖（砂糖）、しょうゆ、花かつお、しらす、白いりごま、ゆかりカルシウムたっぷりの手作りふりかけです。
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しらす、パセリみじん切り、オリーブオイル、マジックソルト(ハーブソルト)、炒り卵、ひ ...パセリ香る~超簡単♪ふりかけ しらすの塩気とハーブソルトだけの味付け♡ パセリ、し ...
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芽ひじき（乾燥）、※水、※砂糖、※みりん、※醤油、※ゆかり、白ごま、粉がつお、あれば ...お弁当のおかずの一品に！ご飯がすすむ栄養満点のひじきのふりかけ、買うと高いけど、実は ...
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ひじき、カツオ粉やカツオ節、みりん、醤油ひじきは戻しません。 火を使いません。 混ぜて一晩置くだけです。 我が家の常備品 ア ...
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ひじき(乾燥)、小松菜、ツナ缶、ごま、かつお節、めんつゆ(3倍濃縮)、ごま油簡単に作れて栄養満点！！小松菜をピーマンに変えても美味しいです。おにぎりにしてもOK ...
393万
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：高橋尚子
