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ごま油、生ひじき(乾燥ひじきはもどして)、ゆかり、白胡麻、黒胡麻(好みの塩梅にあたる ...ほかほかご飯にはもちろん和風パスタにしたり、ちりめんじゃこ合わせたり美味しい食べ方見 ...
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乾燥ひじき、カリカリ梅、梅干し、大葉、●醤油、●砂糖、●粉末だし、白ゴマこれがあればおかずいらないかもって思えてきました。
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芽ひじき(乾燥)、サバ水煮缶、酒、みりん、醤油、白いりごまシンプルなふりかけです。カリカリ梅を入れても美味しいです。
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芽ひじき、カリカリ梅、竹輪、★お酒、★みりん、★砂糖、★しょうゆ、鰹節、白いりごま、 ...暑い夏に、さっぱりと梅味のおかずを食べたくて♡ ご飯が進みます!!!混ぜご飯にしてお ...
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小梅（カリカリ梅）、生ひじき、ごま油、◎みりん、◎砂糖、◎昆布茶（顆粒だしでもOK) ...ほかほかごはんの上にたっぷりのせて♪ご飯に混ぜておにぎりやお稲荷も最高♡これだと子供 ...
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ひじき、カリカリ梅、昆布だし、砂糖、味塩、酢、出汁の素、ゆかり、みりん、炒りごま作り置き、冷凍可能です。
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乾燥ひじき、◎みりん、◎醤油、酒、◎砂糖、☆ちりめん、☆カリカリ梅、☆白ごま、☆ごま ...手作りで栄養満点なふりかけ！ ご飯にかけたりおにぎりにしたり♡ こどもウケも抜群です ...
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乾燥ひじき、醤油、酒、砂糖、カリカリ梅、ゴマ油、ゴマ子ども大好き❤️ご飯が進みます✨
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ひじき、ちりめんじゃこ、カリカリ梅、白ごま、ごま油(炒め用)、塩パパでもできるご飯のお供！子ども達も大好きで、パクパク食べてくれます。ひじきの水分を ...
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きゅうり、塩、鳥ささみ缶、しそひじき、カリカリ梅(種を取って刻む)、ごま、ごま油味付け不要の簡単レシピです。 さっぱりおつまみにどうぞ。
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：高橋尚子
