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米、にんじん、エリンギ、しめじ、co-op大豆ドライパック、co-op国産芽ひじきド ...ひじき、大豆、栄養満点♪
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乾燥ひじき、業務用冷凍ゆで大豆、乾燥春雨、業務用冷凍いんげん、きゅうり、にんじん、塩 ...ひじきと大豆に春雨を加えたマヨネーズサラダ。お弁当に。
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ヒジキ、大豆水煮、好きな野菜、油揚げや練り物など、醤油や酒など材料も分量もなんでもOKの簡単で美味しくて体に良いパーフェクトな一品
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ひじき、にんじん、ドライ大豆、お揚げ、○ツナ缶、○白だし、○レモン汁、○生姜チューブ ...さっぱりとした生姜風味のサラダです。 全量で330kcal
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ひじき(乾燥)、A：人参、A：油揚げ、ごま油、大豆水煮、B：水、B：煮物だし煮物だし1本で味付けできちゃう♪とっても簡単。昔懐かしい、おばあちゃんの味♪一度作っ ...
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玉ねぎ、人参、芽ひじき(乾燥)、大豆水煮、鶏むねひき肉、塩、酒、チューブ生姜、★砂糖 ...ひじきと野菜を加えた鶏つくね焼きに甘辛ダレをかけたおかずです。
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乾燥ひじき、水、人参（中）、こんにゃく（板）、竹輪、大豆水煮、★みりん、★醤油、★砂 ...白ごはんが進みます。
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乾燥ひじき、人参、きゅうり、大豆水煮(枝豆でもOK)、旨み宣言、マヨネーズサクッと！和えるだけ☆あと一品ほしいときのお助けレシピ！味付けは、愛しとーとの万能だ ...
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大豆水煮、にんじん ＊、しいたけ ＊、こんにゃく ＊、長ヒジキ ＊、カット高野豆腐 ...GW明けのお弁当用に。ごまが香る野菜も摂れる常備菜です。
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ひじき、さやいんげん、大豆、水、酒、味醂、醤油、砂糖、塩さやいんげんを使った色鮮やかな煮物です。低カロリーでヘルシー和食です〜♫
有名人のレシピ
芽ひじき、大豆ドライパック缶詰、にんじん、だし汁、しょうゆ、砂糖、酒、ごま油
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：高橋尚子
