-
発芽玄米、水、ミニトマト、芽ひじき(乾燥)、しめじ、梅干し、醤油、酒炊飯器で簡単！食物繊維たっぷりな発芽玄米の炊き込みご飯です。梅干しを一緒に炊くのがポ ...
-
玄米、金時豆、乾燥ヒジキ、日本酒、水、だし昆布、粉寒天たっぷり食物繊維を摂りたい時に、おススメです。
-
昆布、干ししいたけ(スライス)、水(昆布としいたけ用)、玄米、乾燥ひじき、人参、薄揚 ...具材にしっかり味を含ませた、香り良い炊き込みご飯★
-
玄米、ひじき、しらす干し、カシューナッツ、三つ葉（飾り用）情緒が安定しないこの時期に「肝」の機能を安定させるためのひじきとしらす干しとカシュー ...
-
オリーブオイル、ニンジン、油揚げ、ひじき、★砂糖、★醤油、★みりん、★めんつゆ4倍、 ...食物繊維が豊富で、白米や玄米にも合います
-
白米、玄米（加工玄米）、鶏肉(もも)、にんじん、ひじき(乾燥)、油揚げ、しょうゆ、み ...管理栄養士のはるみ先生です。アスリートは糖質をしっかり摂る必要があります。具材をたっ ...
-
玄米、白米、もち麦、ゆでタケノコ、乾燥芽ひじき、ツナ、麺つゆ(3倍濃縮)、みりん、水 ...タケノコとツナで、美味しく手軽に出来る炊き込みご飯です。タケノコ、ヒジキの繊維で腸活 ...
-
酢飯、すりごま、ひじき蓮根、胡瓜、大葉ひじき蓮根と玄米ご飯のヘルシーなお寿司です♪
-
玄米、水、さば水煮缶、乾燥ヒジキ、醤油、酒、だしの素i-WANO「うれし炊き」で作る、玄米炊き込みご飯！
-
白米、発芽玄米、にんじん、芽ひじき、ツナ、めんつゆ、醤油、好きなきのこ、油揚げ離乳食完了期にも幼児食にもお弁当にも、美味しくて栄養満点の炊き込みご飯です。
393万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：赤すぐ×クックパッド
