ひじきご飯 のレシピ
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乾燥ひじき、肉(豚切り落とし)、人参、玉ねぎ、油揚げ、ごま油、めんつゆご飯にのせるのもよし!具だくさん、栄養満点です!
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温ったかご飯、海苔、ジャバンのりフレーク、ご飯に混ぜるひじき、梅干し大、塩昆布空き時間にサッと食べられるおにぎらず。 食物繊維が豊富で、その上美味しく(^^)
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米、水(炊飯用)、油揚げ(8cm程度の正方形のもの)、乾燥ひじき、天ぷら蒲鉾(さつま ...いなり(油揚げ)用に、別途調味液を別に作るのではなく旨味の詰まったひじき煮の煮汁で作 ...
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白米、にんじん、干しひじき、鶏もも肉、油揚げ、大豆(水煮)、干ししいたけ、砂糖、しょ ...たんぱく質豊富な大豆と、カルシウムや鉄分が含まれているひじきが一緒にとれて栄養たっぷ ...
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お米、水、ひじき、塩、チキン、麺つゆ炊き込みご飯が食べたい、でも包丁使いたくない、洗い物面倒くさいって時にオススメです( ...
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お米、水、さつまいも、乾燥ひじき、みりん、料理酒、塩、ゴマなどひじきを入れて栄養価アップしてみました。子ども用にシンプル&薄味にしているので、お好 ...
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ご飯、梅干し、油揚げ、芽ひじき、白だし白だしと梅干しがマッチング〜
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小さいあさひ高野豆腐、ひじき、人参、こんにゃく、お米、水、薄口醤油、料理酒、砂糖、ほ ...食物繊維のひじきとイソフラボンが豊富の高野豆腐を炊込みご飯に入れて栄養満点ご飯です。
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ごま油、ひじき(今回は蒸しひじきドライパック)(乾燥ひじきなら戻して)、ツナ缶、油あ ...まず炊き込みご飯の素を作ってから、お米の上にのせて炊くことで、具材に味がしみた炊き込 ...
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・お米、・顆粒だしの素、・濃縮タイプめんつゆ、・味の素、・切り干し大根(ハサミで細か ...乾燥切り干し大根は、ハサミでチョキチョキ!乾燥ひじきをそのまま炊飯器へ…完成!簡単す ...