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干し椎茸、ニンジン、油揚げ、ごま油、木綿豆腐、ひじき、だしつゆ（めんつゆ濃縮）、枝豆木綿豆腐入りで食べごたえがあるひじき煮です。だしつゆで作るので失敗が少ないレシピです ...
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水、水副菜に便利、色々アレンジできる
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乾燥ひじき、人参、薄揚げ、こんにゃく、★麺つゆ（4倍濃縮）、★水、市販の出汁の素、み ...麺つゆに少し調味料を足して甘めのひじき煮！副菜やお弁当にも。子供もパクパク食べます。
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人参、ひじき、油揚げ、ピーマン、めんつゆ3倍濃縮、みりん、オイスターソース、油彩り綺麗なひじき煮です。作り置きや、弁当にも。
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乾燥ひじき、☆油揚げ、☆人参、☆ちくわ、☆水煮大豆、☆ネギ、ゴマ油、水、砂糖、塩、本 ...油揚げや大豆にも染み染み♪ふっくらひじきの煮物
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人参、竹輪、乾燥芽ひじき、大豆、水、麺つゆ、おらいは、ラカント旦那君、大の豆嫌い。ノルマ分食べだのが？！って聞いだら、「うん、1つね」だどさ∑(° ...
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ヒジキ、にんじん、豆、お揚げ、顆粒ダシ、めんつゆ、水、こんにゃく薄味で味醂なしのヒジキの煮物です。糖分が気になるので。
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乾燥ひじき、にんじん、水煮豆、○めんつゆ、○水味付けは麺つゆだけなので誰でも簡単にできます。
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ソイナッツ(乾燥)、ひじき(乾燥)、油(白ゴマ油がおすすめ)、人参(千切り)、塩、み ...油揚げをソイナッツに置き換えた、ほっとする味はそのままに、食べ応えのUPした、鉄分た ...
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高野豆腐、ひじき、蓮根、油揚げ、にんじん、干し椎茸、☆めんつゆ、☆ほんだし、☆みりん ...酢飯も手作りにすることで節約に
393万
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監修：クックパッド 管理栄養士
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