ひやむぎ のレシピ
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きゅうり、ツナ、納豆、マヨネーズ、ひやむぎ、めんつゆ、水、白ごまさっぱりの中にも納豆とマヨネーズの味がしっかりして美味しいです
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ひやむぎ、水、ほんだし、にんじん、ナス9ヶ月の息子にひやむぎを使った離乳食(o^^o)♪
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ひやむぎ、卵、きゅうり、ハム、ミニトマト、キムチ、りんご（なくてもok）、水 ※、麺 ...冷んやりツルツル食べられる焼肉の〆やお昼ごはんにもぴったりな一品です。
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トマト、ひやむぎ、マヨネーズ、好みのつゆ、刻みパセリおひとり様ランチ編 ササッと出来て ササッと食べれる 夏の名残りのサラダひやむぎ オ ...
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ナス、油、冷麦、トマト、ネギやミョウガ、天かす、めんつゆ夏の旬の野菜、ナスを美味しくアレンジ♪冷麦に飽きたら作ってみてください！
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鶏ささみ肉、☆水、☆塩、きゅうり、大葉、小ねぎ、トマト、卵、塩胡椒、サラダ油、★出汁 ...ささみと粘り気少ない長芋とろろに、さっぱり野菜の具だくさん。暑い夏向けのボリューム感 ...
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ひやむぎ、アスパラ、塩、ミニトマト、水（アスパラとひやむぎを茹でる用）、ツナ缶、そう ...暑い日にサッパリした麺類！おすすめです！
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冷麦、長なす（なすなら可）、豚こま、刻みネギ、みょうが、味噌夏は茄子！ みんな大好き茄子と豚こまの味噌炒め を冷麦に載せて、むしゃむしゃ食べます ...
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素麺／冷麦、きゅうり、カニカマ、分葱／浅葱、★白だし醬油、★マヨネーズ、★すり胡麻( ...ｶﾆｶﾏ＆きゅうりにﾏﾖﾈｰｽﾞ＆白だし醬油を合わせたら、ｺｸがあって円やかな味のつ ...
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そうめんorひやむぎ、刻みオクラ、大根おろし、素焼きのナス、ささみの梅しそ和え、☆そ ...茹でたけど余ったひやむぎどうしよう……麺つゆだけじゃ味気ないし……と悩んだらこれ！！
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
