のレシピ

135品
カボチャとひよこ豆のエスニックソテー by ふらいんぐかんがる〜
お豆やカボチャが苦手な方でも結構お箸が進んじゃいます!お酒のアテにもバッチリ♡
材料: カボチャ、ひよこ豆、ニンニク、オリーブオイル、★塩、★ブラックペッパー、★クミンシー ...
ひよこ豆のトムヤムおつまみ by AochanBKK
タイ料理大好きな方へ! ヘルシーなおつまみはいかがですか?
材料: 茹でたヒヨコマメ(缶詰でも)、チリペースト、ナンプラー、コブミカンの葉、レモングラス ...
おつまみに最高〜☆ひよこ豆のキムチあえ by だのん☆彡
簡単にササっと出来ちゃうひよこ豆のキムチあえです。この味付けなんだかハマる〜!
材料: ひよこ豆、きゅうり、キムチの素、ごま油
ビールのお供に♡ひよこ豆のカレー炒め by タベナサレ
ホクホクのひよこ豆にスパイシーなカレー味で止まらない美味しさ♡ ビールのお供に最強の ...
材料: 水煮ひよこ豆、オリーブオイル、カレーパウダー、ハーブソルト(クレイジーソルト)、顆粒 ...
ひよこ豆のココナッツ炒め by ニルミニ
スリランカではスナックとしてよく食べています。手軽に作れて美味しいです。お酒のおつま ...
材料: ひよこ豆(茹でたもの)、赤玉ねぎ、カレーリーフ、乾燥赤唐辛子、マスタードシード、塩
つまみ食いが止まらない☆ひよこ豆のサラダ by だのん☆彡
あっさりなのにハマる味。ごま油香るひよこ豆のサラダです。
材料: ひよこ豆の水煮、キュウリ、ごま油、ガラスープの素、ポン酢
【低糖質おつまみ】大豆のフムス by メガネ884
フムスのひよこ豆を大豆に替えて糖質カット! クラッカーに乗せたり野菜スティックを添え ...
材料: 大豆(水煮)、☆おろしにんにく、☆レモン果汁、☆白練り胡麻、☆クミンシード(ホール) ...
ひよこ豆とパクチーのサラダ by yukiko206
白ワインのお供に〜♪
材料: ひよこ豆(茹でたもの)、パクチー、紫玉ねぎ、生鱈、☆ワインビネガー、☆塩、☆レモン汁 ...
ひよこ豆とごまのペースト by 築山紀子
ひよこ豆の定番料理「フムス」のスパイシーな香りが苦手な方も、これなら食べやすいごま風 ...
材料: Aひよこ豆(ゆで)、Aゆで汁、Aオリーブオイル、A練り白ごま、A塩、白ごま・黒ごま、 ...
簡単一品ヘルシー副菜☆ひよこ豆の生姜煮 by だのん☆彡
ひよこ豆を生姜醤油で煮からめました。おつまみにお弁当にどうぞ
材料: ひよこ豆水煮、生姜、醤油、酒、みりん
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